Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 12:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12690 ]  На страницу Пред.  1 ... 1067, 1068, 1069, 1070, 1071, 1072, 1073 ... 1269  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2023, 16:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
А вот так руки тейпируют, только я пробовать летом не буду, у меня кожа такая, что точно синяки будут.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2023, 16:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Передумала я тейпирование себе делать. Для моего веса - это мёртвому припарка. Мою кожу не подтянуть.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2023, 17:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,043

Награды: 147
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Тейпируют не только ради подтяжки кожи , а и для лимфа дренажа. Есть некоторые ограничения , а так полезно .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2023, 19:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
нотик писал(а):
а и для лимфа дренажа

У меня на бананах итак отлично жидкость выходит. Там ещё доставку очень дорогую сделали сейчас на Яндекс Маркете, а на Озоне и Вайлдберриз у меня рассрочки нет, не дают из-за долгов по кредитам. На ЯМ каким-то чудом оформили рассрочку на любую покупку.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2023, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Отвесик 300 грамм.

Итого за месяц - минус 1 кг 300 грамм. Маловато, но за крайние 13 дней на бананах со всеми привесами, отвесами убавилась на 1 кг.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2023, 10:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Я на бананах при 1800 - 1900 ккал хоть немного, но сбрасываю (У меня с 19 июня ниже 1800 калорийности не было). Сама в шоке! У меня без банананов на 1400 почти всегда привесы были.( Потому что ноги больные и физической активности почти совсем нет). Вчера было 2051 ккал, сегодня отвес 300 грамм. Ну и пусть привесы с отвесами чередуются, в результате всё равно, хоть и небольшой, но минус! Зато комфортно.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2023, 11:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 622
Пол: Женский
В наличии: 364

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
Эх а мы сегодня едем к дочке мужа на шашлыки , так что опять уйду в плюсик :ny_tik: Но с завтрешнего дня беру себя в ежовые рукавички :men: Срочно надо прикупить бананов :-)

_________________
Изображение **
Изображение *(1.01.().) .д *Изображение*
начало "тропинки" с 1.05.21.(80,0.)
1 этап= 1.05.21-7.05.25 .(75,0.)
2 этап= 7.05.25-25.09.25.(70,0.)
3 этап=25.09.25-*******(65,0.)
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2023, 14:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Сентябриска, Мариночка хорошего отдыха с шашлычками. Потом отпишись, пожалуйста, как у тебя на бананах получится...

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 02 июл 2023, 07:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Минус 200 грамм.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Бананчики рулят!
СообщениеДобавлено: 02 июл 2023, 11:12 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1160
Пол: Мужской
В наличии: 1,203

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Там ещё доставку очень дорогую сделали сейчас на Яндекс Маркете, а на Озоне и Вайлдберриз у меня рассрочки нет, не дают из-за долгов по кредитам. На ЯМ каким-то чудом оформили рассрочку на любую покупку.



Может быть это на пользу, не будет дешёвой доставки можно будет прекратить заказывать сладости и другие калорийные запасы еды домой. :-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12690 ]  На страницу Пред.  1 ... 1067, 1068, 1069, 1070, 1071, 1072, 1073 ... 1269  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, alexSSS, Алоха, BingBot, ClaudeBot, eFrosya, fazulka27, Gemini_1, geperborey86, GetIntentBot, GoogleBot, irina_m1973, Kainan, kot123, lullaby, PerplexityBot, semagelena, serg-m2140, TrendictionBot, volha64, Хозяйка жизни, YandexBot, Ларин, Леденева, ЛунаСолнце, Мариirf


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB