Когда-то давно проводили эксперименты на крысах и сделали неправильные выводы.
Отсюда пошел слух, что употребление яиц повышаeт холестерин.
На самом деле яйца супер диетический продукт.
А именно желтки содержат особо ценные вещества.

Добрый день. Провожу очередной эксперимент, подруга посоветовала, а ей знакомая сказала. Она вместо конфет ест немного изюма и финики, говорит, что помогает и на конфеты не тянет. Сейчас и мне привезут их. Потом отпишусь, помогает или нет. Я фиников-то точно уж много не съем, а вот будет ли на конфеты тянуть - не знаю.

Все быстрые сахара. Виноградный - если лишний - сразу в жир откладывается.
...
А изюм так и вообще- концентрат..

Sarah Connor
Оля, для меня главное меньше сладкого есть. Много фиников и изюма я вернее всего не смогу съесть. Посмотрим. Попытка - не пытка.

soneika
Ой.. смотри.что б не получилось сначало финик.а сверху конфета))) а можно Не покупать конфеты? У меня если их дома нет..то ч и не думаю о них.. а если лежат..конечно охота,))

Не покупать больше, чем на один раз это один из работающих способов побороть переедание слишком любимых продуктов.

Я не покупаю триггерные продукты и не готовлю то на чем срываюсь - например чебуреки.

у меня не получится. В любой момент могу продукты заказать со стоимостью доставки 1 рубль. И привезут через полчаса.

Доброе утро. Вес вчера поднялся, сегодня стоит. Вчера вечером была мысль бросить бананы, подумала, если на утро привес будет то брошу. Но сегодня утром передумала. всё бывает. Назад, я, конечно, откатилась.

Вот хорошее видео по тейпированию живота. Девочка очень подробно объясняет как тейпы клеить:


Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Заказала тейпы, 3 числа привезут. Попробую, только будут ли они на моём животе держаться, сомневаюсь.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
А вот как тейпировать зону фартука: