"soneika"- Пектин - это КРУТО!

Elena Prekr.

soneika писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

а я вот на яйца ставку делать буду.

Ленусик, ты только желтков много не ешь. Ешь так, например, два белка и один желток. А то желтки холестерин повышают.

Когда-то давно проводили эксперименты на крысах и сделали неправильные выводы.
Отсюда пошел слух, что употребление яиц повышаeт холестерин.
На самом деле яйца супер диетический продукт.
А именно желтки содержат особо ценные вещества.

soneika

Добрый день. Провожу очередной эксперимент, подруга посоветовала, а ей знакомая сказала. Она вместо конфет ест немного изюма и финики, говорит, что помогает и на конфеты не тянет. Сейчас и мне привезут их. Потом отпишусь, помогает или нет. Я фиников-то точно уж много не съем, а вот будет ли на конфеты тянуть - не знаю.

Sarah Connor

Все быстрые сахара. Виноградный - если лишний - сразу в жир откладывается.
...
А изюм так и вообще- концентрат..

soneika

Sarah Connor
Оля, для меня главное меньше сладкого есть. Много фиников и изюма я вернее всего не смогу съесть. Посмотрим. Попытка - не пытка.

светдим

soneika
Ой.. смотри.что б не получилось сначало финик.а сверху конфета))) а можно Не покупать конфеты? У меня если их дома нет..то ч и не думаю о них.. а если лежат..конечно охота,))

Морковкин

светдим писал(а):

soneika
Ой.. смотри.что б не получилось сначало финик.а сверху конфета))) а можно Не покупать конфеты? У меня если их дома нет..то ч и не думаю о них.. а если лежат..конечно охота,))

Не покупать больше, чем на один раз это один из работающих способов побороть переедание слишком любимых продуктов.

Sarah Connor

Я не покупаю триггерные продукты и не готовлю то на чем срываюсь - например чебуреки.

soneika

светдим писал(а):

а можно Не покупать конфеты?

у меня не получится. В любой момент могу продукты заказать со стоимостью доставки 1 рубль. И привезут через полчаса.

soneika

Доброе утро. Вес вчера поднялся, сегодня стоит. Вчера вечером была мысль бросить бананы, подумала, если на утро привес будет то брошу. Но сегодня утром передумала. всё бывает. Назад, я, конечно, откатилась.

soneika

Вот хорошее видео по тейпированию живота. Девочка очень подробно объясняет как тейпы клеить:

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Заказала тейпы, 3 числа привезут. Попробую, только будут ли они на моём животе держаться, сомневаюсь.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
А вот как тейпировать зону фартука:

Правила форума

"soneika"- Пектин - это КРУТО!

Кто сейчас на конференции