Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

почему желток нельзя? Перебор по жирам будет?

Не, там угли
Да ну нафик, приехала с зала жрать хочу, ща сдохну. И чёт салата хочется, может сделать :du_ma_et:

tiagnitania73

все, сожрала солат и кровянки кусок :-)

а потом еще творога, углей дохрена :du_ma_et:

завтра буду белковый день делать :nez-nayu:

Oxanka 1

)) Я тоже после трени как волк голодная была, пока готовила, ела заранее сваренные яйца, два желтка схомячила с голодухи. ))
Опробовала после трени зумбу с тем мужиком, ржачно, но взмокла лишь слегка в первые 10 минут, дальше никак...Завтра, если успею, после работы и трени пробегу вторую с ним, настроение поднимает.))

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

тоже после трени как волк голодная была, пока готовила, ела заранее сваренные яйца, два желтка схомячила с голодухи. ))

Ну в яйцах углей меньше :-)

Oxanka 1 писал(а):

Опробовала после трени зумбу с тем мужиком, ржачно, но взмокла лишь слегка в первые 10 минут, дальше никак...,

Не вставляет? А я думала опробовать вместо пробежки :du_ma_et:

Oxanka 1

Ну как оптимальная пробежка ,вполне. )

tiagnitania73

Oxanka 1
Ок, попробую, тем более, это вторая, утром 6,5 км было уже

Вера1959

А я сегодня даже на аэройоге взмокла :nez-nayu:

На улице и в зале жара, отопление еще не отключили))) :-)

tiagnitania73

Попрыгала, ну ни че так, раз в сто лет, для разнообразия пойдет :a_g_a:

Oxanka 1

Вооо, разнообразие. ))

Полночи не спала, так что сон всего 4 часа, голова чугунная. Как доработать с такой головой последний рабочий день, хз.
Стоит вопрос о том, что с следующей недели начнем потихоньку выползать в реал. Провакцинировали большинство и теперь мы то ли не будем заболевать, то ли разносить заразу. :du_ma_et:

Вера1959

Я люблю разнообразие) Скучно одно и то же делать ежедневно. И организм привыкает, и не отвечает, как надо. :nez-nayu:

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции