Это кто же такая?
Там их поди много, кето-докторов

Спасибо! Я хлебушек на кокоске давно пеку, а вот бисквит, да еще и в микре, ни разу не пробовала. Это ж супер, если можно духовку ради одного бисквитика не кочегарить!

Ну что за милота этот интернет, стоило поискать трусы, сразу столько хороших предложений мне теперь сыпется везде. И в инста, и тут...даже напрягаться не надо

Надюна

Дадада....
А в одноклассниках я как однажды поставила свой год рождения как будто мне 30 лет, так мне потом пару лет реклама выскакивала "платья для 30-летних"

Всё же хорошо жить с хорошим снабжением...

Вчера таки шорты надела дома вечером...
по садочку походила полила "бебиков".

Сегодня праздничный день, выходной.
Погода летняя.
Но я обязана кой-куда съездить.
А муж в велотур до вечера. у меня отпросился.
Сама себе считай королева весь день.

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку ))
Настроилась я на 24-часовые.
Лктом легко.
Сегодня с утра уже сразу отвес шикарный.
И пью черный кофе.
Без сливочееееееккккк ... чтобы уж без балды ИГ было.

До 12 всего лишь не кушать.
Пока легко получается.
Вчера мужу ужин сварганила, и ничего.
Надо просто поменьше эмпатии тут проявлять , если приходится с едой соприкасаться.

Молодые стройные люди и то делают ИГ.
А я чего, старая тётя, залежей жира лишнего 15 кг (а если строго, то и 25).
Но строго мне и не надо. А то рожа лица не согласная

https://youtu.be/_uTv0Z1AdSw

Вот.
У нас получится только то, что нам действительно надо.

Отчитаюсь по "первому 24-часовому" на кето в этот заход.

А "этот заход" у меня с 3-го мая этого года,
то есть 1 месяц я просто жила на кето без определённых дополнительных усилий.

А всё равно, интересно,
а что же конкретно приносит одно такое "голодание " в 24 часа.

В этот первый раз -1.100. (один кг и сто граммов)
Результат налицо, что очень приятно.
Не рассчитываю что каждый раз будет столько.
Вполне возможно что иногда не будет вообще нисколько.
Не суть.
За месяц я увидела, что мой организм никуда не торопится, если не нажимать на специальные рычаги.

Ну а мне как бы результаты нужны, а не просто жить на кето. Просто жить я могу на любой системе и даже без системы.

Позагорала часика 2 во дворе на лежанке. сквозь лёгкую дырявую тень вишни. Великолепно!!
Где-то у соседей киндеры попискивал и смеялись, наверное им в надувной бассейн воды налили поплескаться.
А я думаю - как хорошо что вот детишки рядом резвятся... и ниче они мне не мешали...наоборот...рядом жизнь.
Съездили вечером по делу, прокатились. Дела поделала в дому. Вот если б я не работала на предприятии, то и дома мне б хватало каждый день чтоб устать.

Пообедала в 2 часа дня.
Попробую пойти в следующее 24-часовое.
Как внешние обстоятельства позволят.
Размораживаю конфету - батончик.
Наверно буду считать с 15:00.

Приветы!
С стстемным ИГ похудёж идёт хорошо.
А как систему забросишь - само по себе кето мне еще даже жиру на бока даёт.
Так что чтоб похудеть таки надо ограничиваться.
А я уже и наелась всего до сыта.
На углеводную еду не тянет. А как надо желудку питание - он подаёт физиологические сигналы.
Сигналы типа урчания в желудке и обычное чувство голода, давно забытое. прикольно. Когда хочется простой добротной еды. Фантазии про пироженки и конфеты исчезают.