Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 14:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18090 ]  На страницу Пред.  1 ... 1065, 1066, 1067, 1068, 1069, 1070, 1071 ... 1809  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 02 июн 2021, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Elena Prekr.
В инстаграмме есть великолепная доктор по кето.у тебя есть страничка в инстаграмме?У нее много советов и как следить за здоровьем. :cool_cool:


Это кто же такая?
Там их поди много, кето-докторов :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 02 июн 2021, 13:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1290
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,066

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
10 минут на 600 ватт.
Вкусно. Но не бисквит-бисквит, а пирог получается.
Бисквит - он мягкий-мягкий.
А на кокосовой получается пирог плотноватой консистенции.

Спасибо! Я хлебушек на кокоске давно пеку, а вот бисквит, да еще и в микре, ни разу не пробовала. Это ж супер, если можно духовку ради одного бисквитика не кочегарить! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 02 июн 2021, 13:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
духовку ради одного бисквитика не кочегарить!




:a_g_a: :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 02 июн 2021, 17:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что за милота этот интернет, стоило поискать трусы, сразу столько хороших предложений мне теперь сыпется везде. И в инста, и тут...даже напрягаться не надо :-)

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 03 июн 2021, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна

Дадада.... :-)
А в одноклассниках я как однажды поставила свой год рождения как будто мне 30 лет, так мне потом пару лет реклама выскакивала "платья для 30-летних" :-)

Всё же хорошо жить с хорошим снабжением... :-)

Вчера таки шорты надела дома вечером...
по садочку походила полила "бебиков".

Сегодня праздничный день, выходной.
Погода летняя. :ya_hoo_oo:
Но я обязана кой-куда съездить.
А муж в велотур до вечера. у меня отпросился.
Сама себе считай королева весь день.

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-)))
Настроилась я на 24-часовые. :-)
Лктом легко.
Сегодня с утра уже сразу отвес шикарный.
И пью черный кофе.
Без сливочееееееккккк ... чтобы уж без балды ИГ было.

До 12 всего лишь не кушать.
Пока легко получается.
Вчера мужу ужин сварганила, и ничего.
Надо просто поменьше эмпатии тут проявлять :-) , если приходится с едой соприкасаться.

Молодые стройные люди и то делают ИГ.
А я чего, старая тётя, залежей жира лишнего 15 кг (а если строго, то и 25).
Но строго мне и не надо. А то рожа лица не согласная :-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 03 июн 2021, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/_uTv0Z1AdSw

Вот.
У нас получится только то, что нам действительно надо.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 03 июн 2021, 13:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитаюсь по "первому 24-часовому" на кето в этот заход.

А "этот заход" у меня с 3-го мая этого года,
то есть 1 месяц я просто жила на кето без определённых дополнительных усилий.

А всё равно, интересно,
а что же конкретно приносит одно такое "голодание " в 24 часа.

В этот первый раз -1.100. (один кг и сто граммов)
Результат налицо, что очень приятно.
Не рассчитываю что каждый раз будет столько.
Вполне возможно что иногда не будет вообще нисколько.
Не суть.
За месяц я увидела, что мой организм никуда не торопится, если не нажимать на специальные рычаги.

Ну а мне как бы результаты нужны, а не просто жить на кето. Просто жить я могу на любой системе и даже без системы.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 03 июн 2021, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Позагорала часика 2 во дворе на лежанке. сквозь лёгкую дырявую тень вишни. Великолепно!!
Где-то у соседей киндеры попискивал и смеялись, наверное им в надувной бассейн воды налили поплескаться.
А я думаю - как хорошо что вот детишки рядом резвятся... и ниче они мне не мешали...наоборот...рядом жизнь.
Съездили вечером по делу, прокатились. Дела поделала в дому. Вот если б я не работала на предприятии, то и дома мне б хватало каждый день чтоб устать.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 04 июн 2021, 15:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Пообедала в 2 часа дня.
Попробую пойти в следующее 24-часовое.
Как внешние обстоятельства позволят.
Размораживаю конфету - батончик.
Наверно буду считать с 15:00.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку :-))
СообщениеДобавлено: 05 июн 2021, 07:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15630
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,567

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы!
С стстемным ИГ похудёж идёт хорошо.
А как систему забросишь - само по себе кето мне еще даже жиру на бока даёт.
Так что чтоб похудеть таки надо ограничиваться.
А я уже и наелась всего до сыта.
На углеводную еду не тянет. А как надо желудку питание - он подаёт физиологические сигналы.
Сигналы типа урчания в желудке и обычное чувство голода, давно забытое. прикольно. Когда хочется простой добротной еды. Фантазии про пироженки и конфеты исчезают.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18090 ]  На страницу Пред.  1 ... 1065, 1066, 1067, 1068, 1069, 1070, 1071 ... 1809  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dude, Elena Nov, GoogleBot, Goras, GPTBot, kapakusaka, Lucifera, MetaExternalAgentBot, mustar, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, Хищная, YandexBot, Zaya20, Королева мечей, Февраляночка, Марина ГШ, МимоКрокодила, Нина Ларина, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB