Ссылку на танец или на музыку? На танец нет, просто вспоминала движения на автомате, больше года ежедневной активной учебы разновидностям латино из ж..не выбьешь, само вылазит. А если считать, что еще и до брака несколько лет ходила, а потом и старшего сына таскала на занятия (кстати, он снова увлекся, с одной из своих девушек ходит), уже и не забыть....Просто музыка для зумбы во время трени включилась, а у меня рефлекс сработал.))

Под влиянием момента и поднявшегося настроения вечером подыскивала видео тренировку латино или зумбы, интересные есть, но малость слабоваты по активности.
Вот этот мужик понравился:
https://www.youtube.com/watch?v=NMNM0DVIW6k

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
О, нашла часть из того, что натанцовывала, а весь вечер искала похожее
https://www.youtube.com/watch?v=tE624EwOal0

Oxanka 1
Классная зумба, мужик супер! Начало прям, как у нас на трене, но потом другие движения. Надо бы попробовать))) Может не сдохну за полчаса)))
А у тебя столько талантов, ещё и танцуешь!!!

Не, уже не, просто память тела + позитивное настроение. ) Играть на инструментах точно не умею и петь тоже. И даже вожу машину погано.

Мужик да, прикольный. ))

Oxanka 1
Спасибо
Я сегодня на белки попробую

Ага, мужчинка зажигательный, надо попробовать

Привет. тоже на белках сегодня. Правда у сына джем лизнула, но только лизнула, попробовала.

а я вафельку у малого грызанула
варю куросиськи

Не, у меня говядинка, ненавижу курицу и других птичьих товарищей. И сварю яица, белок. Бе бе, но давно не ела, может аппетит появится.

Oxanka 1
я люблю курицу. да и калорий там мало
иички тоже люблю, только куда желток девать?

Я тоже люблю филе грудки. Мне даже шашлык больше нравится из них, чем из другого мяса))) И иички люблю. Но без желтка они совсем не сытные получаются))) А почему желток нельзя? Перебор по жирам будет?

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Кстати, читала, что красное мясо не есть полезно! И кушать его надо не чаще 1 раза в неделю. А вот куру можно не ограничивать)))