Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 мар 2026, 05:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1064, 1065, 1066, 1067, 1068, 1069, 1070 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
только мама, а уж она то меня любила любую)))
не то имела в виду, я про привить свою значимость и любить себя, у меня этого тоже не было, хоть мама и была красавицей , видимо она об этом не задумывалась, поскольку дети всегда красивые для своих родителей и учить любить себя может поэтому и не задумывались :nez-nayu:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 12:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
в спортивном классе 10 девчонок,

Ну спорт не означает высокий рост...если это не баскетбол.

Меня помню на греблю отобрали)) :-) :-) Как глянули на мои плечи, сразу решили - надо брать))) Мама в шоках была :-): сказала, что если я хочу как мужик быть сверху - то вперед))) Чет я решила не мое это)))
Я в школе еще не была самой высокой, как то сразу после..или уже в последнем классе резко выросла...и сразу намного...родители среднего роста, и сестра около 172...в кого я такой оглоблей вымахала? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Oduvanchik писал(а):
про привить свою значимость и любить себя,

Маме некогда было прививать...это сейчас родители много времени с детьми проводят, а моя мама всегда работала...а выходные были у нее на буднях, так что пересекались мы ваще редко)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Margo_M 15 ноя 2019, 12:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 12:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Ну спорт не означает высокий рост...если это не баскетбол.

Наш тренер на многоборье легкоатлетическом специализировался. Прыжки в высоту там присутствуют, малых у нас не было, девки были подобраны, как по шнурку, а ребятки, конечно, много выше. А потом я привыкла на всех сверху вниз смотреть :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 13:13 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41733
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 711

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я иоде себя дыдлой в классе считала. Все мне были по Плечо..ага...тау и считаю себя Высокой при 166 см..муж ржёт!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 13:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Margo_M писал(а):
Frau Unbekannt писал(а):
На поддержку скоро пойдешь?

Килограмм через 15))) :hi_hi_hi:
Нельзя мне расслабляться((( Вес с боями уходит...вот ток было 99,9, а уже 100,6...а надо на 99 закрепиться прочно...так почивать на лаврах некогда!

один раз скажу и больше не буду.
именно тебе бы необходимо на поддержку выходить почаще. 1-2 недели поддержки/2,5-3 мес дефицита. И вес будет уходить быстрее, и гормональный фон в норму приходить, и рецидив набора веса в связи с этим будет менее вероятен.
Красота -- это здоровье, а здоровье женское -- это гормоны.
У меня с этим, как и у тебя, проблемы, правда, немножко по другой части. Поэтому хоть раз в год, но я сдаю расширенный женский гормональный профиль. После года дефицита гормоналка, как выяснилось, в полнейшую жопу пришла: эстрадиол штоле, еще что-то по женски, тестостерон в большом дефиците, а кортизол как раз зашкаливавающий. Плюс еще по мелочам.
После года нормального питания -- всё нормализовалось, чуть ли не бебика роди, хоть я уже и не надеялась на улучшение показателей. Поэтому для меня сейчас именно гормональное здоровье в приоритете, т.к. хочется быть красивой, жизнерадостной, активной, в том числе и сексуально, еще долго.
А у тебя плюсом еще дисбаланс гормональный от щитовидки... :kli_ny: в общем, в данной ситуации реально стоило бы подумать о здоровье и о "не навреди". Хотя, конечно, твое тело -- твое дело(с)

Больше на эту тему я ничего не скажу, если сама не спросишь :-)

Margo_M писал(а):
ЛенаЛика писал(а):
страшный, жирный, на лице ноль интеллекта и ноль секса

Ну не знаю...счас то в тюрьме конечно ужасен, но некоторые его фото ничего...да, может не Ален Делон, но что то в нем есть же такое, что женщины находили? Не знаю..

я об этой истории у Маргошки в дневнике и узнала...пч газет не читаю и ТВ и новостей не смотрю. Берегу время и нЭрвы.
Сходила по первой попавшейся ссылке...мужик, как мужик. Абсолютно не в моем вкусе, очень возрастной, но чего-то такого наотмашь отталкивающего не заметила. Кустюмчик Наполеона, я бы сказала, даже какой-то солидности придает)

Margo_M писал(а):
Я думаю, что поздно...у меня столько комплексов вбито...

стесняюсь спросить, кем?

Margo_M писал(а):
Oduvanchik писал(а):
и находя всё новые и новые поводы расстраиваться!

О, это мое любимое!!! и расковырять побольнее...я мазохистка, наверно

Лентяйка, я бы сказала, а не мазохистка :-)
чтобы начать жить легко и перманентно счастливо (форс-мажоры в данном случае в расчет не берем, такое, к сожалению, у всех случается), надо сначала очень много работы, прям вот пахоты произвести над собой. Это тяжело, иногда чуть ли не до невыносимости, и временами очень больно. Гораздо легче и проще сместить фокус внимания на внешнее: работу там, похудение, домохозяйство и прочее аналогичное.

Oduvanchik писал(а):
дети всегда красивые для своих родителей

вообще нет. далеко не всегда. бывает даже, что не только не красивые, и не любимые. И ненужные. Всякое бывает.

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 13:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
Красота -- это здоровье, а здоровье женское -- это гормоны.

Ну а как (и зачем , получается по этой логике) жить тем, у кого климакс? :ne_vi_del: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19750
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,689

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
наверное просто помашу, а вечером всех прочту. мы ужо погнали

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Frau Unbekannt писал(а):
Красота -- это здоровье, а здоровье женское -- это гормоны.

Ну а как (и зачем , получается по этой логике) жить тем, у кого климакс? :ne_vi_del: :-)

Оль, а что кардинально-то меняется?
Гормональный уровень меняется, референсные значения становятся иными, а еще что? Нет смысла поддерживать нормальный для этого возраста гормональный уровень?
Женщина после климакса перестает быть женщиной? Ей не хочется быть красивой и по возможности здоровой и активной?
Очень в этом сомневаюсь. :du_ma_et:
Может, я как-то не очень точно выразилась, но посыл был в том, что сейчас стоило бы стараться сохранять все показатели здоровья на максимумах, не загоняя организм в те рамки, в которых долго он не будет нормально функционировать.

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
необходимо на поддержку выходить почаще

Я подумаю над этим....сейчас я очень боюсь снова разжиреть( :ny_tik: Как надолго - не знаю? :ne_vi_del:
И опять же, что в моем случае поддержка? сколько калорий? Надо опытным путем, а на сколько этот опыт затянется, что б понять? Сейчас хочу как можно дальше отступить от 100, ну например как в линейке - стать 98 кг :hi_hi_hi: Впереди НГ и точно придется пить и есть чуть больше нормы, что б не слишком далеко зайти за 100...
Frau Unbekannt писал(а):
я сдаю расширенный женский гормональный профиль

Он имеет какое то название в лаборатории? Например в Хеликс придти и сдать его? Интересно самой было бы.
Frau Unbekannt писал(а):
кем?

Да думаю что сама постаралась очень. И виновата только я...потому что все остальные другого мнения и чем больше мне они его пытаются донести, тем больше я себя вгоняю в еще большее количество комплексов...какой то ген самоуничтожения)))
Frau Unbekannt писал(а):
Гораздо легче и проще

Ну вот я и иду по пути наименьшего сопротивления!
OlgaRi писал(а):
у кого климакс?

Вот именно им и показаны гормоны в 100%!!! Иначе старость наступает быстро-быстро....ну мне так объясняли.

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32220
Изображений: 412
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,955

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Может разница в том, что мы на работу ходим? И совсем мало времени на жизнь остальную остается? :du_ma_et:

Всем привет!
Вы на работу ходите, я с внуками по 12 ч. сижу, не работаю. Времени на жизнь до хрена, целая суббота и воскресенье :nez-nayu: Для меня тренировка, это способ отдохнуть и отвлечься от всего и всех. Там я работаю только на себя и для себя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1064, 1065, 1066, 1067, 1068, 1069, 1070 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla65, aquaqurylys, BingBot, BukaS, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Rachell, TrendictionBot, YandexBot, Веснушка79


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB