Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 15:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1064, 1065, 1066, 1067, 1068, 1069, 1070 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
только мама, а уж она то меня любила любую)))
не то имела в виду, я про привить свою значимость и любить себя, у меня этого тоже не было, хоть мама и была красавицей , видимо она об этом не задумывалась, поскольку дети всегда красивые для своих родителей и учить любить себя может поэтому и не задумывались :nez-nayu:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 12:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
в спортивном классе 10 девчонок,

Ну спорт не означает высокий рост...если это не баскетбол.

Меня помню на греблю отобрали)) :-) :-) Как глянули на мои плечи, сразу решили - надо брать))) Мама в шоках была :-): сказала, что если я хочу как мужик быть сверху - то вперед))) Чет я решила не мое это)))
Я в школе еще не была самой высокой, как то сразу после..или уже в последнем классе резко выросла...и сразу намного...родители среднего роста, и сестра около 172...в кого я такой оглоблей вымахала? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Oduvanchik писал(а):
про привить свою значимость и любить себя,

Маме некогда было прививать...это сейчас родители много времени с детьми проводят, а моя мама всегда работала...а выходные были у нее на буднях, так что пересекались мы ваще редко)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Margo_M 15 ноя 2019, 12:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 12:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Ну спорт не означает высокий рост...если это не баскетбол.

Наш тренер на многоборье легкоатлетическом специализировался. Прыжки в высоту там присутствуют, малых у нас не было, девки были подобраны, как по шнурку, а ребятки, конечно, много выше. А потом я привыкла на всех сверху вниз смотреть :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 13:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41606
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,074

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я иоде себя дыдлой в классе считала. Все мне были по Плечо..ага...тау и считаю себя Высокой при 166 см..муж ржёт!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 13:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Margo_M писал(а):
Frau Unbekannt писал(а):
На поддержку скоро пойдешь?

Килограмм через 15))) :hi_hi_hi:
Нельзя мне расслабляться((( Вес с боями уходит...вот ток было 99,9, а уже 100,6...а надо на 99 закрепиться прочно...так почивать на лаврах некогда!

один раз скажу и больше не буду.
именно тебе бы необходимо на поддержку выходить почаще. 1-2 недели поддержки/2,5-3 мес дефицита. И вес будет уходить быстрее, и гормональный фон в норму приходить, и рецидив набора веса в связи с этим будет менее вероятен.
Красота -- это здоровье, а здоровье женское -- это гормоны.
У меня с этим, как и у тебя, проблемы, правда, немножко по другой части. Поэтому хоть раз в год, но я сдаю расширенный женский гормональный профиль. После года дефицита гормоналка, как выяснилось, в полнейшую жопу пришла: эстрадиол штоле, еще что-то по женски, тестостерон в большом дефиците, а кортизол как раз зашкаливавающий. Плюс еще по мелочам.
После года нормального питания -- всё нормализовалось, чуть ли не бебика роди, хоть я уже и не надеялась на улучшение показателей. Поэтому для меня сейчас именно гормональное здоровье в приоритете, т.к. хочется быть красивой, жизнерадостной, активной, в том числе и сексуально, еще долго.
А у тебя плюсом еще дисбаланс гормональный от щитовидки... :kli_ny: в общем, в данной ситуации реально стоило бы подумать о здоровье и о "не навреди". Хотя, конечно, твое тело -- твое дело(с)

Больше на эту тему я ничего не скажу, если сама не спросишь :-)

Margo_M писал(а):
ЛенаЛика писал(а):
страшный, жирный, на лице ноль интеллекта и ноль секса

Ну не знаю...счас то в тюрьме конечно ужасен, но некоторые его фото ничего...да, может не Ален Делон, но что то в нем есть же такое, что женщины находили? Не знаю..

я об этой истории у Маргошки в дневнике и узнала...пч газет не читаю и ТВ и новостей не смотрю. Берегу время и нЭрвы.
Сходила по первой попавшейся ссылке...мужик, как мужик. Абсолютно не в моем вкусе, очень возрастной, но чего-то такого наотмашь отталкивающего не заметила. Кустюмчик Наполеона, я бы сказала, даже какой-то солидности придает)

Margo_M писал(а):
Я думаю, что поздно...у меня столько комплексов вбито...

стесняюсь спросить, кем?

Margo_M писал(а):
Oduvanchik писал(а):
и находя всё новые и новые поводы расстраиваться!

О, это мое любимое!!! и расковырять побольнее...я мазохистка, наверно

Лентяйка, я бы сказала, а не мазохистка :-)
чтобы начать жить легко и перманентно счастливо (форс-мажоры в данном случае в расчет не берем, такое, к сожалению, у всех случается), надо сначала очень много работы, прям вот пахоты произвести над собой. Это тяжело, иногда чуть ли не до невыносимости, и временами очень больно. Гораздо легче и проще сместить фокус внимания на внешнее: работу там, похудение, домохозяйство и прочее аналогичное.

Oduvanchik писал(а):
дети всегда красивые для своих родителей

вообще нет. далеко не всегда. бывает даже, что не только не красивые, и не любимые. И ненужные. Всякое бывает.

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 13:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
Красота -- это здоровье, а здоровье женское -- это гормоны.

Ну а как (и зачем , получается по этой логике) жить тем, у кого климакс? :ne_vi_del: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19733
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,672

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
наверное просто помашу, а вечером всех прочту. мы ужо погнали

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Frau Unbekannt писал(а):
Красота -- это здоровье, а здоровье женское -- это гормоны.

Ну а как (и зачем , получается по этой логике) жить тем, у кого климакс? :ne_vi_del: :-)

Оль, а что кардинально-то меняется?
Гормональный уровень меняется, референсные значения становятся иными, а еще что? Нет смысла поддерживать нормальный для этого возраста гормональный уровень?
Женщина после климакса перестает быть женщиной? Ей не хочется быть красивой и по возможности здоровой и активной?
Очень в этом сомневаюсь. :du_ma_et:
Может, я как-то не очень точно выразилась, но посыл был в том, что сейчас стоило бы стараться сохранять все показатели здоровья на максимумах, не загоняя организм в те рамки, в которых долго он не будет нормально функционировать.

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
необходимо на поддержку выходить почаще

Я подумаю над этим....сейчас я очень боюсь снова разжиреть( :ny_tik: Как надолго - не знаю? :ne_vi_del:
И опять же, что в моем случае поддержка? сколько калорий? Надо опытным путем, а на сколько этот опыт затянется, что б понять? Сейчас хочу как можно дальше отступить от 100, ну например как в линейке - стать 98 кг :hi_hi_hi: Впереди НГ и точно придется пить и есть чуть больше нормы, что б не слишком далеко зайти за 100...
Frau Unbekannt писал(а):
я сдаю расширенный женский гормональный профиль

Он имеет какое то название в лаборатории? Например в Хеликс придти и сдать его? Интересно самой было бы.
Frau Unbekannt писал(а):
кем?

Да думаю что сама постаралась очень. И виновата только я...потому что все остальные другого мнения и чем больше мне они его пытаются донести, тем больше я себя вгоняю в еще большее количество комплексов...какой то ген самоуничтожения)))
Frau Unbekannt писал(а):
Гораздо легче и проще

Ну вот я и иду по пути наименьшего сопротивления!
OlgaRi писал(а):
у кого климакс?

Вот именно им и показаны гормоны в 100%!!! Иначе старость наступает быстро-быстро....ну мне так объясняли.

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 14:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31912
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,431

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Может разница в том, что мы на работу ходим? И совсем мало времени на жизнь остальную остается? :du_ma_et:

Всем привет!
Вы на работу ходите, я с внуками по 12 ч. сижу, не работаю. Времени на жизнь до хрена, целая суббота и воскресенье :nez-nayu: Для меня тренировка, это способ отдохнуть и отвлечься от всего и всех. Там я работаю только на себя и для себя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1064, 1065, 1066, 1067, 1068, 1069, 1070 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, AmazonBot, АИнна, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, Есина, ЕленаПав, GPTBot, iresha_tret, KornevaN, Lenka2609, Lesssik, lina52, MaryZ05, nikcazv, orhi, ганата, schagulina, SentiBot, teodoro, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ландрут а, Лорика44, Наталья Ф, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB