С трудом удержалась от желания пожевать. Голода сильного нет. Хочется пожевать. Вкусненького. Причём все равно бутерброд с грудинкой или печенек. Пойду лучше почитаю. Сидеть на кухне вредно. Буду лежать на диване

Юлия Пик
Тоже держусь из последних сил, чтобы не наесться чего-нибудь лишнего! Что-то пробило на аппетит, никакая вода не помогает))) Значит это не жажда, а голод? При этом я вполне полноценно позавтракала и пообедала. Безумно хочется конфет ( их есть у меня! ), печенюшек, на худой конец бутербродов! Сегодня в магазине зависла у нового прилавка с разной выпечкой))) Раньше у нас его не было, а теперь поставили, чтобы меня дразнить))) Я там у всех плюшек-слоюшек перечитала составы и калорийность, но ничего не купила, потому что у всех этих изделий калорийность была более 400 ккал на 100 г! Прямо, как у торта! Вот в магазине удержалась, а дома сижу, страдаю))) Прямо хоть одевайся и беги за плюшками))) Или, как вариант, можно слопать все шоколадные конфеты в доме! Их много лежит, на Новый год гостей не было и ничего не съели! Теперь это мой триггер, как вспомню, что они лежат рядом, так слюни текут, как у собаки Павлова!

Юлия Пик


Просто грудинку

Вес 63.8 (+200)

Много ем, мало двигаюсь, болею, пью лекарства, начало цикла. Короче, луна не в той фазе.

Наш человек))) Я хоть уже ничего не принимаю и не колю, но тоже мало двигаюсь и много ем) На улице так холодно, что выхожу только по необходимости в магазин, в библиотеку или машину откопать)))

Вес 63.8 (без изменений)

Спала сегодня почти весь день. Наверно это от цетрина. На насморк не подействовало, вообще не знаю, с чего доктор взяла, что он аллергический. Три таблетки уже выпила. На насморк не влияет, зато на голову. В голове полный туман.
Гуляла сегодня целый час. Не очень быстро. 8 тыс шагов нашагала. Сколько км не знаю, тренировку не включала. 5 км поди прошла.
Теперь надо поесть и ждать отвес завтра

64.1 (+300)

63.7 (-400)

Вес 63.9 (+200)
Когда я уже худеть-то буду? Хоть калорийность понижай. И так голодная.

Вес 64.

Что-то моё похудение никуда не движется. Завтра отчёт напишу с графиком, 5 недель будет.
Надо уже что-то менять что ли.