Иннна: Дорогу осилит идущий

Долюшка

Привет, девочки! :-|-:

Ой, что - то меня тоже затравили этим МФ :du_ma_et:

я за неделю сбросила 1,5 кг, но по МФ это же много. :-(

Не знаю, смогу ли так долго и медленно трудиться на этой системе. Ну попробую! : :a_g_a:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Долюшка

Оля, если будешь делать всё правильно, результат будет.
У меня что-то с обменом, я худела на -200 гр в неделю, нормальные люди худеют -400, это немало.
Кроме того, не сидишь голодная.
Но это только твое решение, здесь есть и приверженцы МФ и его противники.

svez-tatyana

Я за МФ, но нет времени на подсчеты. Тем более у многих очень хорошие результаты.

путница

ДолюшкаОля,мы все приверженцы МФ,но такой результат-это много.Зато после МФ не набираешь быстро,можно контролировать

Арина49

Инночка привет :-|-:

Подскажи мне пожалуйста как мне опять вернуться на МФ, с чего начать. Что я прям совсем распустилась :-(

Спокойной тебе ночи :sleepymoon:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49

Ириша, а разве ты не на МФ? Отчеты пишешь, я их смотрю.
Я думаю, что ты излишне увлеклась выпечкой и сладким, ограничь углеводы.
Переходи на нормальное питание, чтобы больше не набирать, а там, после НГ посмотрим.

Долюшка

Ой,

всем написала, всем ответила и нечаянно удалила все :cry_ing:

. Хотела одну строчку, а получилось все :ne_ne_ne:

Ладно, в принципе всем сказала спасибо и что постараюсь)). :a_g_a:

Долюшка

Иннна писал(а):

Долюшка

Оля, если будешь делать всё правильно, результат будет.
У меня что-то с обменом, я худела на -200 гр в неделю, нормальные люди худеют -400, это немало.
Кроме того, не сидишь голодная.
Но это только твое решение, здесь есть и приверженцы МФ и его противники.

Инна, у меня тоже что- то с обменом, но в другую сторону)) :hi_hi_hi:

. Я на 1550 уже не худею, вес просто держу. Поэтому сижу на 1400-1500, но долго не могу, - голодная. И снова начинается карусель)). А, интересно, почему противники МФ есть? Если сидеть на подсчете кк, то какая разница, :du_ma_et:

просто медленнее получается? А вообще ты умничка! Как сбросила с 90, вроде, так и держишься! :co_ol:

А я уже трехзначная))). :cry_ing:

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
svez-tatyana
путница
Арина49
Иннна
У вас вообще у всех отличные результаты! Такие молодцы!!!

Долюшка

Арина49
viewtopic.php?t=1980
Вот здесь я нашла :so_happy:

путница

Иннна

Предсталяю,как ты крутишь велик....Молодец!!

Долюшка
тебе снова надо на разгон пойти и с ольших калорий пойти на снижение.Сейчас у тебя получается НКД при твоем весе.Если у тебя был уже разгон- то почему такие низкие калории,при твоем весе надо пересчитать формулу снова.И вообще- заводи свой дневничек,не ленись)Чего мы у Инны ...

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции