Текущее время: 10 июл 2025, 12:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14298 ]  На страницу Пред.  1 ... 1058, 1059, 1060, 1061, 1062, 1063, 1064 ... 1430  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 17:59 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
Привет, девочки! :-|-: Ой, что - то меня тоже затравили этим МФ :du_ma_et: я за неделю сбросила 1,5 кг, но по МФ это же много. :-( Не знаю, смогу ли так долго и медленно трудиться на этой системе. Ну попробую! : :a_g_a:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15967
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,820

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Долюшка

Оля, если будешь делать всё правильно, результат будет.
У меня что-то с обменом, я худела на -200 гр в неделю, нормальные люди худеют -400, это немало.
Кроме того, не сидишь голодная.
Но это только твое решение, здесь есть и приверженцы МФ и его противники.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 21:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Я за МФ, но нет времени на подсчеты. Тем более у многих очень хорошие результаты.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 23:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
ДолюшкаОля,мы все приверженцы МФ,но такой результат-это много.Зато после МФ не набираешь быстро,можно контролировать

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 23:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Инночка привет :-|-:
Подскажи мне пожалуйста как мне опять вернуться на МФ, с чего начать. Что я прям совсем распустилась :-( :ny_tik:
Спокойной тебе ночи :sleepymoon:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 09:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15967
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,820

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Арина49

Ириша, а разве ты не на МФ? Отчеты пишешь, я их смотрю.
Я думаю, что ты излишне увлеклась выпечкой и сладким, ограничь углеводы.
Переходи на нормальное питание, чтобы больше не набирать, а там, после НГ посмотрим.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 10:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
Ой, :-( всем написала, всем ответила и нечаянно удалила все :cry_ing: . Хотела одну строчку, а получилось все :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: Ладно, в принципе всем сказала спасибо и что постараюсь)). :a_g_a:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 10:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
Иннна писал(а):
Долюшка

Оля, если будешь делать всё правильно, результат будет.
У меня что-то с обменом, я худела на -200 гр в неделю, нормальные люди худеют -400, это немало.
Кроме того, не сидишь голодная.
Но это только твое решение, здесь есть и приверженцы МФ и его противники.


Инна, у меня тоже что- то с обменом, но в другую сторону)) :hi_hi_hi: . Я на 1550 уже не худею, вес просто держу. Поэтому сижу на 1400-1500, но долго не могу, - голодная. И снова начинается карусель)). А, интересно, почему противники МФ есть? Если сидеть на подсчете кк, то какая разница, :du_ma_et: :du_ma_et: просто медленнее получается? А вообще ты умничка! Как сбросила с 90, вроде, так и держишься! :co_ol: А я уже трехзначная))). :cry_ing:

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
svez-tatyana
путница
Арина49
Иннна

У вас вообще у всех отличные результаты! Такие молодцы!!!

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 10:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
Арина49
viewtopic.php?t=1980
Вот здесь я нашла :so_happy:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
:-|-: Предсталяю,как ты крутишь велик....Молодец!!

Долюшка
тебе снова надо на разгон пойти и с ольших калорий пойти на снижение.Сейчас у тебя получается НКД при твоем весе.Если у тебя был уже разгон- то почему такие низкие калории,при твоем весе надо пересчитать формулу снова.И вообще- заводи свой дневничек,не ленись)Чего мы у Инны ...

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14298 ]  На страницу Пред.  1 ... 1058, 1059, 1060, 1061, 1062, 1063, 1064 ... 1430  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, Berika, Bing [Bot], Google Adsense [Bot], lena-forever, oookkk78, Skorpion__1337, val-sm, Yandex [Bot], Вера Иулиановна, Иуль4ик, Люся1213, Марианна Кузнецова, Настурция, Юлия Владимировна В


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB