Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 20:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 385  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 21:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Морошка

А я заметила, кстати, если перед сном что-то съем, даже просто стакан кефира, то утром отвеса и ждать не надо... Или, может, совпадение :nez-nayu:
Поэтому стараюсь где-то часа за 3 уложиться... Сейчас, когда тренироваться днем стала, то полегче... А то раньше с 8 до 9 тренировка, а после нее так есть охота :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 21:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
anastasia_diz
А я часто бывает, что кефир выпью и сразу ложусь спать, может от этого так вес плохо уходит?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 21:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Морошка
может, поэкспериментируй пару дней?
я опытным путем определила, что мне лучше этого не делать... да и другие говорят, что часа за 3 до сна лучше не есть ничего...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 21:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
anastasia_diz
Да с завтрашнего дня попробую так, ужин в 19.00, сразу выпью свой кефир и все, на кухню до утра ни ногой :-) А воду можно пить на ночь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 06:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
доброе утро!!!ужин у тебя нормуль...я вечером и чай пью зелёный и воду, но ближе ко сну воду пью не стаканами а по чуть, мне дай волю баклаху выдую, а утром как старый китаец проснусь...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Утром проснулась вся отекшая, почему - не понятно, ничего соленого не ела... Может сердце опять шалит?.. Ну и привес в 300 г, из-за этого думаю. Нужно больше ходить пешком.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 06:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
конечно твой привес, это вода в виде отека...а сердце проверь...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 09:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. А я вот если полуголодная лягу спать, буду долго ворочаться :ny_tik:
Надо учиться исправлять свои привычки....тоже возьму на заметку про 3 часа

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 10:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :pri_vet:-:
Сердечко проверить надо обязательно. Вот тебе букетик для поднятия настроения.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 10:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Yolochka
я раньше вообще не представляла, как это спать лечь и перед сном не покушать, вернее я представляла, но так не делала...перед сном нажрусь и в люлю...а сейчас засыпаю великолепно, и не думаю "скорее бы уснуть, чтобы побыстрее проснуться и позавтракать"
привыкнешь, вначале всегда тяжело...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 385  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Светочка, GoogleBot, GPTBot, Lipa, lyuba.lemesheva, офисный червь, rakas, SentiBot, Shadow_kk, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, vladimirsaz, YandexBot, Панночка, Лада777, Лена Север, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB