Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Настёныш85

Легкий йогуртовый торт на 100 г 162 ккал
Ингредиенты: Печенье песочное 200 г; масло сливочное 70 г; киви 4 шт; бананы 2 шт; йогурт 500 мл; сахар 70 г; сок лимонный 1 ст. л; желатин 4 ч. л.; вода кипячёная 0.5 ст.
Украшение торта: Киви2 шт.; Миндальные лепестки40 г
Приготовление:
Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане). Перемешать всё в однородную массу.
Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут.
4 киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар.
Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.
В полученную массу влить желатин и йогурт. Хорошо всё перемешать.
На корж выложить 1-2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь. Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент.
Украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.

Natashaaa

Настёныш85
Привет Настён :pri_vet:-:

Поздравляю с окончанием диеты и с отличным отвесищем! :bra_vo:

Читала в твоём дневничке,что тебе нравиться купальник,как на аватаре.Я случайно наткнулась на группу в контакте,там девушка вяжет на заказ похожие :-):