Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 апр 2026, 20:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5363 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 537  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 06:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41768
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 746

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А тренить каждый день разрешили врачи?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
светдим
я не спрашивала :hi_hi_hi: сказали просто чтоб без великих нагрузок :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 21:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
светдим
я не спрашивала :hi_hi_hi: сказали просто чтоб без великих нагрузок :-):

Это смотря что понимать под великими нагрузками. Для меня в первый день тренировки наклоны туловища вправо влево были величайшей нагрузкой :-)
Может тебе рано еще заниматься? Так... бессейнчик слегонца....
А как себя после треньки чувствуешь? Хорошо? Энергия, настроение?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 04:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Ксения1701
Чувствую лучше чем до операции когда тренилась :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 07:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41768
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 746

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
Ксения1701
Чувствую лучше чем до операции когда тренилась :-):

Вот это супер!!!но не переборщи

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22440
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,822

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
не переборщи ага :-):

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 11:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Да уж... во всем нужно знать меру...
Если организм говорит гуд, значит все норм :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Да я вроде под контролем. Сегодня не пошла трениться, вместо этого устроили прогулку с друзьями быстрым шагом на 6.5 км по лесу. Очень классно получилось. Мечтаю завтра на весах увидеть цифру 84. Хотя бы 84.9 :hi_hi_hi: это прям какой то барьер уже 2 недели. Качели туды суды... КД конеш на носу, понимаю что дело в этом, но уже морально готова к срыву :smu:sche_nie:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 14:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
я не спрашивала сказали просто чтоб без великих нагрузок

У меня есть вопросик к тебе!!!
вернее сначала приветик и отличного настроения!!!
Слушай, Лиз.. а ты уточняла с доктором именно каким спортом занимаешься? У меня тоже было все под контролес, специально пульсометр купила..Причем именно в зале чувствовала себя прикрасно... Пульс выделывался дома и на работе....Но когда сказала своему кардиологу, что хожу в зал. у нее были вот такие глаза :sh_ok: и спросила меня "Кто вообще Вам дал справку в зал с таким диагнозом""?? Сказала, что спорт для меня это бассейн и йога :-( может у нас с тобой конечно разные формы тахикардии..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 14:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Я-Жанна
Привет! Сходи еще к паре врачей. Кардиолог в поликлинике чуть ли не лежать месяц без движения сказала, а как раз та тётя, которая операции делает в клинике, когда выписывала сказала что можно все, но первые 1-3 месяца не жесковать. Я ей больше доверяю, чем тёте которая в поликлинике сидит, это так же каа с гинекологом, в консультации тетя в истерику впадает при виде эрозии, а практикующий хирург гинеколог говорит все не так страшно, полечим и все будет хорошо :hi_hi_hi: . Ну и конечно я говорила куда и как хожу,

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5363 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 537  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, НатальяКова, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB