Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 фев 2026, 13:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5363 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 537  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 06:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41717
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 695

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А тренить каждый день разрешили врачи?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
светдим
я не спрашивала :hi_hi_hi: сказали просто чтоб без великих нагрузок :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 21:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
светдим
я не спрашивала :hi_hi_hi: сказали просто чтоб без великих нагрузок :-):

Это смотря что понимать под великими нагрузками. Для меня в первый день тренировки наклоны туловища вправо влево были величайшей нагрузкой :-)
Может тебе рано еще заниматься? Так... бессейнчик слегонца....
А как себя после треньки чувствуешь? Хорошо? Энергия, настроение?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 04:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Ксения1701
Чувствую лучше чем до операции когда тренилась :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 07:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41717
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 695

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
Ксения1701
Чувствую лучше чем до операции когда тренилась :-):

Вот это супер!!!но не переборщи

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22440
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,822

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
не переборщи ага :-):

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 11:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Да уж... во всем нужно знать меру...
Если организм говорит гуд, значит все норм :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Да я вроде под контролем. Сегодня не пошла трениться, вместо этого устроили прогулку с друзьями быстрым шагом на 6.5 км по лесу. Очень классно получилось. Мечтаю завтра на весах увидеть цифру 84. Хотя бы 84.9 :hi_hi_hi: это прям какой то барьер уже 2 недели. Качели туды суды... КД конеш на носу, понимаю что дело в этом, но уже морально готова к срыву :smu:sche_nie:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 14:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
я не спрашивала сказали просто чтоб без великих нагрузок

У меня есть вопросик к тебе!!!
вернее сначала приветик и отличного настроения!!!
Слушай, Лиз.. а ты уточняла с доктором именно каким спортом занимаешься? У меня тоже было все под контролес, специально пульсометр купила..Причем именно в зале чувствовала себя прикрасно... Пульс выделывался дома и на работе....Но когда сказала своему кардиологу, что хожу в зал. у нее были вот такие глаза :sh_ok: и спросила меня "Кто вообще Вам дал справку в зал с таким диагнозом""?? Сказала, что спорт для меня это бассейн и йога :-( может у нас с тобой конечно разные формы тахикардии..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 86 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 14:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Я-Жанна
Привет! Сходи еще к паре врачей. Кардиолог в поликлинике чуть ли не лежать месяц без движения сказала, а как раз та тётя, которая операции делает в клинике, когда выписывала сказала что можно все, но первые 1-3 месяца не жесковать. Я ей больше доверяю, чем тёте которая в поликлинике сидит, это так же каа с гинекологом, в консультации тетя в истерику впадает при виде эрозии, а практикующий хирург гинеколог говорит все не так страшно, полечим и все будет хорошо :hi_hi_hi: . Ну и конечно я говорила куда и как хожу,

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5363 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 537  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, bap, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, fedaser, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Lera007, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, ORM-IX, Reisende, Severyanochka, svez-tatyana, TrendictionBot, vlada_korn, Wintera, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB