Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

LoRicky

Корочея :-|-:

Корочея писал(а):

Вот эта сладкая парочка.

Милота!

Корочея писал(а):

Сегодня возобновила подсчет калорий

По фото немного калорий у тебя должно получиться! :du_ma_et:

Корочея

LoRicky

:-|-:

Немного, да. Если не жрать шоколад и орехи))) И мармелад!
В общем, двигаться надо больше, сжигать запасы, так сказать :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

LoRicky писал(а):

Корочея писал(а):

Вот эта сладкая парочка.

Милота!

Спасибки!

LoRicky

Корочея писал(а):

Если не жрать шоколад и орехи)))

ешь все самое стрёмное в первой половине дня, а вечером белковое+овощное, и сильно поздно старайся не есть :mi_ga_et:

я как перестала после 20-00 таскать куски и стала есть капусту с запеченым филе на ужин, так сразу метаболизм активизировался :hi_hi_hi:

Корочея

LoRicky писал(а):

Корочея писал(а):

Если не жрать шоколад и орехи)))

ешь все самое стрёмное в первой половине дня, а вечером белковое+овощное, и сильно поздно старайся не есть :mi_ga_et:

я как перестала после 20-00 таскать куски и стала есть капусту с запеченым филе на ужин, так сразу метаболизм активизировался :hi_hi_hi:

Таки золотые слова! Но ты ж знаешь, да, что самый жор вечерком? И ведь подкрадывается гад в тот самый момент когда сила воли отлучилась куда-то :ny_tik:

Вот не завершен у меня гештальт без бесполезных углей!

LoRicky

Корочея писал(а):

сила воли отлучилась куда-то

психологи говорят, что не хватает вечером внутреннего ресурса, организм уставший, держать оборону нет сил :nez-nayu:

мне помагает конкурс Бзики :hi_hi_hi:

у меня там бзик "не есть после 20-00" :mi_ga_et:

вроде бы за 2 недели отвыкла таскать куски, раньше до самого сна ела и ела :smu:sche_nie:

А это всего лишь дело привычки :nez-nayu:

Корочея

Лор, я сейчас спокойно могу есть последний раз часиков в 18-19. Но это же все равно вечер :-)

На удаленке мне намного проще с последним приемом пищи, я ж дома и могу регулировать вечернюю трапезу. А вот при офисной работе все гораздо печальнее(, домой приползаю уже после 20 часов, пока туда-сюда - поесть удается ближе к 21 часу :ny_tik:

LoRicky

Человек худеет ночью, если есть угли на ночь, то инсулин препятствует сбросу веса, просто он блокирует гормоны, которые работают на похудение, поэтому и рекомендуют есть угли до 16-00
(шопотом: я не всегда такая вся правильная :-)

иногда ем и по ночам :smu:sche_nie:

, но вот 2 прошлые недели подтвердили, что ученые все же правы :nez-nayu:

)
Да, ты права, жизнь вносит свои коррективы, у тебя, вообще, такая дорога сложная :du_ma_et:

А если тебе в течении дня немного есть сладости, вечером потом все равно еще хочется?

Корочея

LoRicky писал(а):

А если тебе в течении дня немного есть сладости, вечером потом все равно еще хочется?

Однофигственно :a_g_a:

, т.е. всегда)))
Есть, конечно, один вариант :secret:

Если часов в 16 сожрать ЦЕЛУЮ шоколадку, то я потом до утра есть не хочу :ps_ih:

и не ем

LoRicky

Корочея писал(а):

в 16 сожрать ЦЕЛУЮ шоколадку

ты серьезная любительница сладостей! :du_ma_et:

мне для абсолютного счастья 25 г с головой :hi_hi_hi:

а так, чтоб не срываться вполне 10 г хватает :nez-nayu:

Но я аллергик, шоколад только с 20 лет стала есть, в детстве астматические приступы на месяц кусочек шоколада вызывал :nez-nayu:

Лад, ты Молодец! :cool_cool:

С такой страстью к сладкому каждый раз себя преодолеваешь и добилась шикарных результатов! Умничка! :cool_cool:

LoRicky

Корочея
Лад, так меня раздразнила :-)

теперь хочу хачапури с сыром :sluna:

А ждет меня капустка с индюшатиной :hi_hi_hi:

Правила форума

Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Кто сейчас на конференции