ванчоус
Так вот похудеешь до нормы и вообще без костей останешься

КОСТНАЯ МАССА
Этот параметр показывает вес скелетных костей в Вашем организме. Исследования показали, что физические упражнения и развитие мышечной ткани способствуют развитию более сильных и здоровых костей. Поскольку костная структура не подвержена значительным изменениям в течение короткого периода времени, важно развивать и сохранять здоровые кости путем здоровой сбалансированной диеты и достаточного количества физических нагрузок.
Люди, обеспокоенные состоянием своих костей, должны обращаться к своему лечащему врачу. Люди, страдающие от остеопороза или низкой плотности костной ткани ввиду преклонного возраста, раннего возраста, беременности, гормональных или других заболеваний, могут получать неточные данные о массе своих костей.
Ниже приводятся результаты оценочной массы костной массы людей в возрасте от 20 до 40 лет (Источник: TANITA Body Weight Science Institute).
Используйте данные таблицы в качестве относительных величин при сравнении Вашего показателя костной массы.
Средний показатель оценочной костной массы:

Женщины менее 50 кг = 2 кг
женщины 50-75 кг = 2,5 кг
женщины свыше 75 кг = 3 кг

Мужчины менее 65 кг = 2 кг
мужчины 65-95 кг = 2,5 кг
мужчины свыше 95 кг = 3 кг

Категории людей, приведенные ниже, могут получать показатели костной массы отличные от вышеуказанных и должны использовать их только в качестве оценочной:
• престарелые люди,
• женщины в течение или после менопаузы,
• люди принимающие гормональные препараты.
Оценочная костная масса является величиной, полученной статистическим способом путем корреляции с показателем количества нежировой ткани. Оценочная костная масса не позволяет напрямую судить о твердости или прочности костей организма или о риске повредить кости. Если у Вас есть сомнения по поводу состояния Ваших костей, Вам рекомендуется обратиться к специалисту.

В прошлом году дискуссия в какой-то теме была по поводу веса костей.
Короче, на кости не сошлешься, если привесы идут.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Так, Лена, с каждым днем и до обещанных 20-ти лет дойдешь, чего тебе и желаю!

Январетта
Приветик, Юль)))
Почему кости зависят от массы?????? От возраста - согласна... при чем тут масса? Из приведенной тобой таблицы следует, что чем человек стройнее, тем меньше костей что ли? Что-то я туго с утра соображаю))))

Ленусечка
Ну да, ну да.... мячты)))
Спасибо, Ленусь)

MELLINI
Привет! А я выписала такие же весы, только стеклянные.

Молодец, Галя!

Лен, у меня вначале показывал костную массу 2,4, а потом она стала 2,3. Я даже не стала обзадачиваться этим вопросом)) Там же сказано, что это относительная величина. То бишь это не точная масса твоих костей. В норму вошла и хорошо Вот если бы один жир показал, то не очень...

Всем доброго воскресного утра!

За ноябрь результат - минус 1,8 кг.
Неужели получится к НГ достичь 65... не верится, но ооочень хочется.
По себе не ощущаю, пузо на месте((
Вечером скину таблицу по калорийности.

lina52
Привет, Галин))) Поделишься потом впечатлениями?

Ленусечка
Приветики

Январетта
Приветик, Юль
Да я тоже в принципе) Просто как то смешно получается, что от веса зависит масса костей)))
То же самое, если бы вес тары зависел от массы нетто))))

MELLINI
Ну так привирают они по любому, а вообще, главное что бы жир не рос
Всем

А чего смешного-то?
Силовой тренинг наращивает минерализацию костей и, соответственно, их массу. Толщину тоже увеличивает немного, мышцы крепятся к костям, в местах крепления нарастают такие шишки, они вообще-то из хрящевой ткани, так что не знаю, считается ли это костной массой. Конечно это не в килограммах измеряется, но факт.
А обратный процесс куда проще идет, теряется все полезное легче.