Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

как?

Ну точно не знаю. Все только об этом говорят, что КД пропадают, волосы выпадают, ногти ломаются. Сама с этим не сталкивалась, поэтому и спрашиваю, правда ли это? :-):

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

tatka42 писал(а):

Ты масло ешь какое-нибудь?

аа, нет

Таня, а как же ты на кето собираешься? Там же жиры рулят))) :-)

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

правда ли это

не, не правда, хотя я вообще не показатель, меня КД не берет :-)

Вера1959 писал(а):

Таня, а как же ты на кето собираешься? Там же жиры рулят)))

нуу, вот заменю углеводы :a_g_a:

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

не, не правда, хотя я вообще не показатель, меня КД не берет

Ну и отличненько :cool_cool:

Иринка сказочная

tatka42 писал(а):

Подумываю, а не вернуться ли мне на систему-60. Там все по полочкам разложено, что и когда можно есть. Никак не дается мне подсчет. Когда можно есть все, то хочется еще больше. :a_g_a:

Сегодня ночь на раздумья, завтра приму решение. :-):

мне эта система не зашла, я несколько раз пробовала :nez-nayu:

слишком голодный для меня ужин, да и рано, я только в 18:30 прихожу домой... а там все строго, можно есть только то что она ела...

TopDebore

для женского здоровья нужно не масло, а жиры)) а они не только в масле есть :-)

tatka42

Иринка сказочная
:pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

мне эта система не зашла, я несколько раз пробовала

Мне первый раз так хорошо зашла, сейчас никак не могу настроиться :nez-nayu:

Как подумаю, что вечером надо творог есть, плохо становится. Правда, сегодня закупила системных продуктов, на этом дело и стало :-)

TopDebore
:pri_vet:-:

TopDebore писал(а):

для женского здоровья нужно не масло, а жиры)) а они не только в масле есть

Обычно, кто масло не ест, избегает жирных продуктов. :du_ma_et:

Вес сегодня 78,0 кг. :ny_tik:

Постоянно хочется есть :men:

TopDebore

tatka42
я не ем масло, но я очень даже не против жирненького жаренного мяска :hi_hi_hi:

ну и тортики тоже жиры содержат. и шоколад. и орехи. и рыба.
жира дофига где сдержатся.
тот же творог жирненький вкуснее. и толку от него больше, чем от обезжиренного

tiagnitania73

TopDebore писал(а):

ну и тортики тоже жиры содержат. и шоколад

ну этот жир ничего хорошего не дает

Елена.Премудрая

tatka42 писал(а):

Подумываю, а не вернуться ли мне на систему-60. Там все по полочкам разложено, что и когда можно есть.

Тань, если хорошо худелось на -60, то можно и вернуться. Хотя бы временно. А потом уже удерживать вес на подсчете калорий.

Одно "но". Мне кажется, во второй раз труднее будет. Дважды в одну реку не войдешь, как говорится. Хотя фиг знает, может я и ошибаюсь...

tiagnitania73 писал(а):

TopDebore писал(а):

ну и тортики тоже жиры содержат. и шоколад

ну этот жир ничего хорошего не дает

Точно! И жареное жирненькое мясо тоже.

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции