Элен - Цель достигнута. Что дальше?

Gilmour

Леночка

Цитата:

55,6кг.

красотуля

Цитата:

львиная доля калорий потребляется во второй половине дня, что в принципе никак не сказывается на весе.

Да и как оно скажется :-)

Нет жеж разницы, когда потреблять - все отвесы, если вечером не поел - это от того, что в ЖКТ еды меньше лежит.
Так интересно за твоими колебаниями веса наблюдать - они ооочень маленькие.
А я на свои смотрю - вжухх 2 кг туда-обратно - то оббегалась и опухла, то на ночь напилась и опухла, то сладким объелась, то целый день ниче не лезет, то на ночь поела - то не поела,то ниче из организма не выходит, то как начнет выходить:-)
Мотает меня только так :-)

Цитата:

Я думаю, что даже полезно держать организм в тонусе, имея небольшой разброс дневной калорийности, чтобы он не привыкал к стабильности.

В принципе да - это физиологично :a_g_a:

ХЕленааа13

Элен2010 писал(а):

Приветики!
55,6кг. Вчера чёт не подрасчитала с планированием питания. После ужина набралось чуть больше тысячи. Поэтому позволила и дыни от пуза слопать

Дыня от пуза,а калории за день 1550 :-)

У меня от пуза-это ОЧЕНЬ МНОГО ::yaz-yk:

Элен2010

ХЕленааа13 писал(а):

Дыня от пуза,а калории за день 1550

После окрошки еще и дыню 700г :kli_ny:

. Кстати обалденная дыня, сейчас доела. Завтра арбуз куплю.
Завтра не такой вольный день предстоит - готовлю сердечки в сметане с грибами и гречку на гарнир. Оххх, 688кк обед! Чёт эти сердечки не фига не низкокалорийные...

ХЕленааа13

Элен2010 писал(а):

Кстати обалденная дыня, сейчас доела.

О))Я дыню в этом году ещё и не ела.Завидую.
Сердечки калорийные,Но вкусные)

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

Чёт эти сердечки не фига не низкокалорийные.

нет конечно, они же жирные, но вкусные зараза :-)

Элен2010

tiagnitania73 писал(а):

они же жирные, но вкусные зараза

tiagnitania73, привет! Дааа, вкусные, иногда можно. Жир я тщательно срезаю. Их наверно надо тушить с овощами, чтоб разбавить калорийность. Но я сердечки люблю в сметане с грибами. Вот и пришлось на гарнир гречку варить, а она тоже прилично калош весит.
Всем привет!
Буду банальна. 55,8кг. +-200г гуляют.
1800кк для меня удержание. Может чуть позже добавлю соточку ккалорий, гляну куда вывезет. Но и на 1800кк жить можно припеваючи!
Новостей никаких нет. Сегодня свекровь опять даст яблок, ее кто-то ведром яблок угостил. Вот сижу думаю куда пристаивать. Наверно порежу и закрою маленькие баночки для шарлотки или пирогов. Компот мы не особо пьем, да и закрыла уже.
Сегодня обещают +35С. Жара надоела...И холод не хочу. Хочу вечное лето и +22 - +26 не выше.

Gilmour

Лена

Цитата:

ее кто-то ведром угостил

Я прочитала и поняла буквально - и следом думаю - мою бы кто ведром угостил ;;-)))

Все понятно про наши отношения, да ;;-)))

Цитата:

Сегодня обещают +35С. Жара надоела...

У нас тоже тридцаточка будет. Но мне нормально, а то вчера уже проскальзывали мысли про "скоро термобелье покупать" :-)

Цитата:

Вот сижу думаю куда пристаивать. Наверно порежу и закрою маленькие баночки для шарлотки или пирогов. Компот мы не особо пьем, да и закрыла уже.

У нас родители из них соки и пюре крутят :nez-nayu:

Вера1959

Привет, девушки-красавицы!))) А у нас, после вчерашней ночной грозы, сегодня всего +22-23 и приятный ветерок)))Дождь опять намечается, кругом тучки ходят-бродят, даже уже немного покапало))

Ирина next

Леночка, привет! :pri_vet:-:

У меня борьба с урожаем идет полным ходом.
Подруга принесла соковарку, теперь сок яблочный закатываю в литровые банки.
Мякоти остается много, но пастилу еще не делала, ее 6 часов сушить нужно, мне после работы не успеть, в выходной попробую, если на дачу не поеду.
У меня 1700 кк - это удержание.
Больше уже нельзя, + начинается. :ny_tik:

Вера1959

Ирина next писал(а):

Мякоти остается много, но пастилу еще не делала, ее 6 часов сушить нужно

Ириш, а если на ночь поставить в духовку сушиться? Её же при приоткрытой духовке сушат. Поставила и спать легла, а утром готовую вынула)))

Правила форума

Элен - Цель достигнута. Что дальше?

Кто сейчас на конференции