Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Snowbaall

ElenaSinDa
у меня ужин обычно творог+кефир+отруби. ужин у меня часов в 19 выходит.

Сладкира

Вчера муж вечером спросил - может мне тоже не есть котлеты? Вдруг я тоже тогда худеть начну :hi_hi_hi:

Нашел на что валить, на одну котлетку. :-)

А ниче что после котлетки пряников шесть с двумя стаканами молока влетели? :hi_hi_hi:

Snowbaall

Сладкира
всего 6 прянников?? ему нужно у моего поучиться. шаверма, пакет прянников и потом еще ночь может встать перекусить :-)

ElenaSinDa

Сладкира писал(а):

Перенести ужин на пораньше не получится?

Неееет! Чтоб перенести ужин на пораньше, то нужно и пораньше встать. А я поспать люблю! :-)

Сладкира

Snowbaall писал(а):

Сладкира
всего 6 прянников?? ему нужно у моего поучиться. шаверма, пакет прянников и потом еще ночь может встать перекусить :-)

Так там и не одна котлетка была а полноценный ужин :-):

С картошкой салатом с майонезом и два три куска хлеба :-):

Пряники уже потом пошли :-):

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

ElenaSinDa писал(а):

Сладкира писал(а):

Перенести ужин на пораньше не получится?

Неееет! Чтоб перенести ужин на пораньше, то нужно и пораньше встать. А я поспать люблю! :-)

Поспать для меня тоже приоритетно , чем поесть :-)

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Snowbaall писал(а):

Сладкира
всего 6 прянников?? ему нужно у моего поучиться. шаверма, пакет прянников и потом еще ночь может встать перекусить :-)

Так там и не одна котлетка была а полноценный ужин :-):

С картошкой салатом с майонезом и два три куска хлеба :-):

Пряники уже потом пошли :-):

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

ElenaSinDa писал(а):

Сладкира писал(а):

Перенести ужин на пораньше не получится?

Неееет! Чтоб перенести ужин на пораньше, то нужно и пораньше встать. А я поспать люблю! :-)

Поспать для меня тоже приоритетно , чем поесть :-)

И я за поспать... :so_happy:

Ужин в 19 или в 20, но реже.
Если в гостях бывает позже.

Snowbaall

Сладкира
Все равно скромненько он так))

Сладкира

Недельный отчет.
Беспорядочное питание, не комфорт в животе, результат нулевой, и писать неохота отчет.
Бардак в голове, упадок мотивации, планы на следующую неделю - никаких планов.
Плюнуть? Мне в этом весе уже комфортно, честно. Встать на закреп? Не гнаться за повышением калорий? Не могу я столько жрать блин. Хотя пол-литра супа в меня сегодня вошло же.
Плохая неделя короче, забыть ее.

Юлечка 83

Сладкира писал(а):

Недельный отчет.
Беспорядочное питание, не комфорт в животе, результат нулевой, и писать неохота отчет.
Бардак в голове, упадок мотивации, планы на следующую неделю - никаких планов.
Плюнуть? Мне в этом весе уже комфортно, честно. Встать на закреп? Не гнаться за повышением калорий? Не могу я столько жрать блин. Хотя пол-литра супа в меня сегодня вошло же.
Плохая неделя короче, забыть ее.

Бросать нельзя. Вот мне тоже в этом весе комфортно. Питание мое меня устраивает. И спорта хватает. И я тоже уе больше как на поддержании. Но добить последние пару кг ох как охота. Так что только вперед :a_g_a:

Айлатана

Сладкира писал(а):

Мне в этом весе уже комфортно, честно. Встать на закреп? Не гнаться за повышением калорий?

Ну ешь столько, сколько комфортно. Пусть организма привыкнет к новому весу. Через неделю решишь, добивать или нет.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Сладкира писал(а):

Хотя пол-литра супа в меня сегодня вошло же.

То ж вода. В меня кофе влезает больше чем поллитра за раз. :hi_hi_hi:

Знаешь, что желудок в свернутом состоянии 50мл? А в развернутом максимум 5л? :-)

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции