Дюймовочка спасает себя из коровы

Ярослава1983

Дюймовочка75

Анют, я давно поняла что бесполезно искать закономерности.
Я, вот, тоже, все старалась себя ограничивать, а вес стоял на месте или вообще вверх полз.
А сейчас, за неделю до кд, когда, казалось бы, отеки должны быть, вес стал снижаться, хотя ем все что хочу.
Так что, я тоже уже не зацикливаюсь, а просто живу и наслаждаюсь жизнью! :cool_cool:

LoRicky

Дюймовочка75
один день - это не показатель
у меня еще очень зависит, что на ужин, если углеводы и соленое, хоть и в рамках КБЖУ, - привес или вес стоит, а также еще на лекарства могу отекать, особенно на болеутоляющие
держись КБЖУ и все получиться :cool_cool:

Домира*

Дюймовочка75 писал(а):

А ты думаешь овощами нельзя наесть 2000ккал?....ягоды, фрукты, овощи...да я тоннами готова это есть))))

так я и ела много и удивлялась , что хлеб , батон не ем , картошку не ем , а пузико растёт и растёт :smu:sche_nie:

LoRicky писал(а):

тю, так овощи и фрукты хоть 3000 съешь - точно не поправишься

большая ошибка многих.

LoRicky

сейчас прикинула на 1750 ккал получается 5 кг огурцов и 5 кг помидор :-)

у нас знакомый похудел, питаясь одними помидорами на 20 кг, ел сколько хотел, но я Аню не призываю питаться только овощами, просто сейчас разнообразия больше, чем зимой и прекрасно можно варьировать

Дюймовочка75

LoRicky
Ну к помидоррам и огурцам можно добавить маселко или сметанку)))) и тоннаж заметно сократится)))))

А вообще 1,5-2кг фруктов-овощей съесть за день для меня легко....там и ягоды еще подгребаются)))....а арбузы пойдут - так и три кило не предел))))

Добавлено спустя 9 минут 35 секунд:
Ярослава1983
Я тоже не зацикливаюсь....а живу...делаю ац массажи...
Но сегодня это был звиздеееец!!!!!....после такого массажа не то что есть - пить перестанешь)))))
Я готова была на месте убить того массажиста!..понимаю, что сама напросилась))) но было капец как больно....
Итог: хотела перед работой сожрать слойку (влезала в калораж), а в итоге вместо нее вместилось 250гр греческого йогурта, 97гр паровой котлеты (купила в кулинарии) и 150гр помидор))))))
Слойки, сырочков, конфеток не хочется напрочь!!!
Следующий сеанс в четверг....надеюсь выживу и эффект будет похожим)))

Ирина next

Ярослава1983 писал(а):

Анют, я давно поняла что бесполезно искать закономерности.
Я, вот, тоже, все старалась себя ограничивать, а вес стоял на месте или вообще вверх полз.
Так что, я тоже уже не зацикливаюсь, а просто живу и наслаждаюсь жизнью! :cool_cool:

Вот согласна на 100%.
То же самое. Вся такая правильная в питании и привес, а расслаблюсь, думаю, ну все, завтра +, а наутро -.
Каждое утро на весах сюрприз. :-)

Дюймовочка75 писал(а):

Но сегодня это был звиздеееец!!!!!....после такого массажа не то что есть - пить перестанешь)))))
Я готова была на месте убить того массажиста!..понимаю, что сама напросилась))) но было капец как больно....

Я осенью ходила на массаж и тоже было так больно, что я выдержала, по-моему, только три сеанса.
Только вот не помню, влияло ли это на мой аппетит. :-)

Ярослава1983

Дюймовочка75

Ох, Анюта, а я тебе завидую!
Никогда не пробовала ац массаж, а очень хочется.
Интересно, при варикозе он не противопоказан?

Дюймовочка75

Ярослава1983
Смотря какая степень варикоза....но завидовать нечему)))))....я что-то сомневаюсь что мне хватит силы духа на 10сеансов....а вообще, оно конечно классно.....ноги-ляжки намного ровнее...но блин вытерпеть это.....во время сеанса даже булочки ненавижу))))