Ленусечка: Записки о насущном.

Андромеда-Софи

Ленусечка
Приветик!
Зашла пожелать всем твоим близким здоровья и скорейшего выздоровления!
Скоро период болезней и вирусов уже закончиться.
После Пасхи будет уже тепло и хорошо! :cool_cool:

Ленусечка

Андромеда-Софи
Софи, спасибо большое!

Ленусечка

Всем хорошей легкой рабочей недели!

Очередной отчет

Результат прошедшей недели порадовал, отвес 400 г.
Калорийность будущей недели, как видно из таблички 1775 ккал.
Фактическая СКН ниже плановой на 65 ккал, прошлой недели на 134 ккал.

Вес сегодня и вчера 81,6 кг. Появилось едва ощутимое чувство снижения веса. :ta_n_cor:

Пошла дальше

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ленусечка писал(а):

Пошла дальше

Успеха!

zhykovsraya

Лена, поздравляю :bu_ket:

Дальнейших тебе успехов! :cool_cool:

Ленусечка

Иннна
zhykovsraya

Оля, Инна, спасибо, девочки!
:thankyou:

Ленусечка

Результат очередного считательного этапа с 29.01.2018 за 6 недель минус 1,3 кг по ТВН.

В среднем получается 216 г в неделю.

Результаты по ежедневному весу - минус 2,1 кг, средний 350 г в неделю.

Как ни крути, не хочет мой организм сбрасывать по 400 г в неделю.

ХЕленааа13

Ленусечка писал(а):

Результаты по ежедневному весу - минус 2,1 кг, средний 350 г в неделю.

Как ни крути, не хочет мой организм сбрасывать по 400 г в неделю.

Это плохо?350 гр в неделю,если это будет стабильно,-ХОРОШО :cool_cool:

Хотя на МФ -мало .

lina52

Ленусечка писал(а):

Вес сегодня и вчера 81,6 кг. Появилось едва ощутимое чувство снижения веса.

Поздравляю. Медленно, но верно вес уходит. Значит все будет хорошо. Дисциплина - наше все!

Авдотка

Ленусечка писал(а):

Вес сегодня и вчера 81,6 кг. Появилось едва ощутимое чувство снижения веса. :ta_n_cor:

Ленусечка, умничка!!! Эта легкость очень способствует процессу и вдохновляет. Это тебе :butter-fly:

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции