Polochka
Привет!
Молодец. Так держать.
Когда психологически перестаешь зависеть от мыслей о похудении, жить становится намного проще. Мне это очень тяжело далось, по-этому я очень уважаю тех, кто тоже так стал жить. Хотя на работе мне пока в психологическом плане в этом отношении пока не комфортно. Ну никак я не могу объяснить коллегам свой образ жизни! Хорошо здесь на форуме среди единомышленников. Все худеют по-разному, но цель у нас одна. Так что ты не вздумай теряться.

Леди Гамильтон
Привет!
Спасибо за поддержку. Да, переход на ИП даётся нелегко) Но я уже не вижу другого пути в плане питания. Стройнеть я не хочу. Специально не хочу) Отслеживаю вес, чтобы понимать, куда ведёт меня моя интуиция. Обсуждать "похудательные темы" мне абсолютно не интересно, в жизни появилось много направлений для развития, думать о весе и еде некогда, да и смешно для меня всё это сейчас - столько времени тратить на обсуждения своего и чужого веса)
Не теряюсь)

Я в свое время почти так жила почти что на ИП в нормативном весе, 67-70 кг. по обьему калорий наверное мало было -но не 2000 точно - завтрак хлеб с маслом и сыром один кусок -обед -2 китайских салата и окорочок (много острого и жареного) и ужин - 3-4 печеньки. В перерывах правда кофе с сахаром. Нагрузка была конный спорт каждый день. По обьемам тела я себе не нравилась, хотя все было пропорционально без складок даже.
А вот для формата инстаграмма -приходиться и внедрять всякие схемы. По калоражу 2000 ккал я могу вообще постоянно испытывать голод и ворочаться от голода во сне.Я устала от этого ощущения вечного недоедания - да то что я вижу на фотографиях мне нравиться- но беготня с контейнерами и подсчетом калорий сама по себе надоела + чувство голода как в студенческие годы, где тарелка супа одного и того же на завтрак обед и ужин.

=Blade=
Я сейчас ем примерно на 1800-2300 ккал в день. Сыта. Да, вес остаётся в пределах 68 кг, но я хорошо при этом выгляжу. Ношу 46-48й размер и считаю это нормальным) Худеть специально не собираюсь. Не считаю нужным. Если организм сам начнёт вес корректировать то и ладно. Если уменьшения веса не будет, то буду оставаться в своём весе. Толстеть я не буду))) Проверено.

не теряйся, пиши хоть про что угодно, мы же тут не только о весе трындим)
З.Ы. интересных людей не хочется терять, и так с форума много замечательных людей ушло...

Алва
Наталочка, обязательно буду писать, и фотки будут, только со временем сейчас засада и поэтому я не отличаюсь систематичностью)))

Поддержу!

Я тоже поддержку, что не теряйся. Но я полностью тебя поддерживаю. Я рада, что ты вступаешь в гармонию с собой, поступай, как тебе нужно, как комфортней.

ksu_una
knatka
Девочки, милые, спасибо за поддержку)

Polochka
Я тоже рада знакомству с тобой)