Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 07:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10895 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 1090  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 14:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11248
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 724

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Витамины пью. Толку с них - ноль. Энергии точно не добавляют.
Надо попробовать высыпаться, наверное.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 14:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 525
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Надо попробовать высыпаться, наверное.

Правильное решение.
Привет! Привет!

_________________
Изображение
Меня зовут Аля. Худею с удовольствием!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10557
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 505

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
kofe
Приветик, Аля! :pri_vet:-:

Девочки, тоже никогда не высыпаюсь. Спать ложусь в после часа ночи, просыпаюсь в семь.
Иногда удается поспать, когда всех в школу/институт провожу.
Но такое редко бывает.
А вот в выходные мы всей семьей традиционно долго спим - до 10 или 11 часов.
Нужно раньше ложиться спать, а как?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11248
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 724

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
В моем случае я ничем таким важным не занята. Просто еще чуть-чуть почитать, посмотреть фильм, поиграть... Отыгрываюсь за то время, когда работы выше крыши и на развлечения нет сил. Так и получается, что вначале не высыпаюсь из-за работы, а затем из-за отдыха от работы.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10557
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 505

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Так и получается, что вначале не высыпаюсь из-за работы, а затем из-за отдыха от работы.
:-)

Но 7-8 часов у тебя получается поспать?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 15:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11248
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 724

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Скорее 6-7 часов, а иногда и меньше.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 16:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, привет. Юля, я тоже в будни сплю 6, редко 7 часов. 6 на самом деле мне мало. Дурью потому что маюсь перед сном. То играю, то смотрю, то читаю. Конечно, спать надо больше, то, что в молодости я переносила на ура, теперь дает упадок сил в течение дня.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11248
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 724

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
У меня наоборот. В молодости я меньше 10 спать не могла. После 6 часов сна больше одного раза становилась зомби. Сейчас при 6 могу жить. Только иногда накрывает. В выходные стараюсь отоспаться, но больше 10 часов сейчас спать уже не могу. И просыпаюсь ночью почти всегда один-два раза.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11248
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 724

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
- Разбирала белье из сушилки. Спутала свою футболку с наволочкой... Пора худеть?
- Подожди до пододеяльника.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 16:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
У меня наоборот. В молодости я меньше 10 спать не могла. После 6 часов сна больше одного раза становилась зомби. Сейчас при 6 могу жить. Только иногда накрывает. В выходные стараюсь отоспаться, но больше 10 часов сейчас спать уже не могу. И просыпаюсь ночью почти всегда один-два раза.

Я ночью и больше просыпаюсь. Писаю часто, капец. Уролог сказал, что у меня что-то типа гипертонуса моч. пузыря, выписал таблетки, но чота эффекта не было. Если бы я не просыпалась, я бы и на кухню жрать не ходила бы.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10895 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 1090  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, Kaktusik, Kazhan, kluus, kudin, larisax17, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YesilGoslum, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB