Текущее время: 02 авг 2025, 17:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12496 ]  На страницу Пред.  1 ... 1057, 1058, 1059, 1060, 1061, 1062, 1063 ... 1250  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 09:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15371
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,305

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
А мне пофиг

Твоими устами....
:a_g_a:
Да я собственно не против, хоть завтра..
Но тело вот против, не отдает..
Говорит что это капвложения на черный день, дорогие обеды, сотни евро вложены.. биопродукты, вкусняшки ;;-)))
И не хочет топить...
Жадина...


Так надо перекрыть его связь-сообщение с финансами/кошельком. не его ума дело :ne_vi_del:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ужо......
Питаюсь на 20 евро в неделю.
Два цыпленка, овощи и клубника...
Экономия..
После 13 пар туфель, новых платьев и штанов как то брешь в кошельке образовалась...
:-)

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 12:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9155
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,508

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ой, девочки, выпить хочется, но держусь :-) Как подумаю, что потом три дня плюсовать буду...
А настроение такое... Боюсь, что завтра не выдержу.

Вчера меня чуть не прибило. Рухнула верхняя тяжёлая стеклянная дверка от буфета стенки. А я рядом на диване лежала. Это чудо, Слава Богу, что меня и кошечку осколками не порезало, а если бы мне на голову, то вообще - каюк. Мелкие осколки пока пособирала и пропылесосила, точно те 600 грамм жира потратила, которые сегодня отвесила. Но до сих пор мелочь крохотную подбираю. Кошмарики!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
soneika писал(а):
Я дважды в день пью кофе с куркумой и имбирём


Нужно добавить перец молотый, лучше кайенский, для усвоения куркумы.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15371
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,305

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

О Господи!
шарниры разболтались?
надо остальные проверить подкрепить.

А давай ты сначала увидишь цифру 29, а потом позволишь себе выпить немножко :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 06:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9155
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,508

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Иннна писал(а):
Нужно добавить перец молотый, лучше кайенский, для усвоения куркумы.

Инночка, спасибо, попробую капельку добавлять. Но если не понравится, то не буду. Смущает ещё то, что я на голодный желудок пью. Как бы проблем с желудком не возникло.

Итак, всё ОК, Слава Богу! Сегодня снова отвесик - 200 грамм. 1495 ккал.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
:pri_vet:-: Перца надо чуть, а то куркума плохо усваивается.
Почитай в инете, там есть пропорции этой смеси, и ещё пишут, чтобы
добавить маслица. Не обязательно на пустой желудок, хорошо в теплой
жидкости.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
А я кукурму всегда в рис и в плов добавляю.
И цвет красивый, и полезно, и всегда и перец и масло добавляю)) :-)

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 08:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9155
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,508

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вот думаю... Вес бултыхался вперёд назад по полтора килограмма, хоть и калорийность считала. А как на ИГ с подсчётом калорий перешла, сразу вниз пошёл даже с той же калорийностью.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Sarah Connor
Я каждый день куркуму с имбирём пью, мне это и аппетит гасит в голодную паузу. И плов каждый день готовить не будешь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я не про каждый день. Я про кукурму :nez-nayu:

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12496 ]  На страницу Пред.  1 ... 1057, 1058, 1059, 1060, 1061, 1062, 1063 ... 1250  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], elenka*l, Google [Bot], HeXeRu, katerina2010, NinaD, olya.serikova.rub, semagelena, SvetlanaVa, syasya, u70_, Yandex [Bot], Марижель, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB