Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 13:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12690 ]  На страницу Пред.  1 ... 1057, 1058, 1059, 1060, 1061, 1062, 1063 ... 1269  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 09:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15755
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,692

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
А мне пофиг

Твоими устами....
:a_g_a:
Да я собственно не против, хоть завтра..
Но тело вот против, не отдает..
Говорит что это капвложения на черный день, дорогие обеды, сотни евро вложены.. биопродукты, вкусняшки ;;-)))
И не хочет топить...
Жадина...


Так надо перекрыть его связь-сообщение с финансами/кошельком. не его ума дело :ne_vi_del:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ужо......
Питаюсь на 20 евро в неделю.
Два цыпленка, овощи и клубника...
Экономия..
После 13 пар туфель, новых платьев и штанов как то брешь в кошельке образовалась...
:-)

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 12:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Ой, девочки, выпить хочется, но держусь :-) Как подумаю, что потом три дня плюсовать буду...
А настроение такое... Боюсь, что завтра не выдержу.

Вчера меня чуть не прибило. Рухнула верхняя тяжёлая стеклянная дверка от буфета стенки. А я рядом на диване лежала. Это чудо, Слава Богу, что меня и кошечку осколками не порезало, а если бы мне на голову, то вообще - каюк. Мелкие осколки пока пособирала и пропылесосила, точно те 600 грамм жира потратила, которые сегодня отвесила. Но до сих пор мелочь крохотную подбираю. Кошмарики!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,856

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
soneika писал(а):
Я дважды в день пью кофе с куркумой и имбирём


Нужно добавить перец молотый, лучше кайенский, для усвоения куркумы.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 08 июн 2023, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15755
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,692

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

О Господи!
шарниры разболтались?
надо остальные проверить подкрепить.

А давай ты сначала увидишь цифру 29, а потом позволишь себе выпить немножко :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 06:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Иннна писал(а):
Нужно добавить перец молотый, лучше кайенский, для усвоения куркумы.

Инночка, спасибо, попробую капельку добавлять. Но если не понравится, то не буду. Смущает ещё то, что я на голодный желудок пью. Как бы проблем с желудком не возникло.

Итак, всё ОК, Слава Богу! Сегодня снова отвесик - 200 грамм. 1495 ккал.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,856

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
:pri_vet:-: Перца надо чуть, а то куркума плохо усваивается.
Почитай в инете, там есть пропорции этой смеси, и ещё пишут, чтобы
добавить маслица. Не обязательно на пустой желудок, хорошо в теплой
жидкости.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
А я кукурму всегда в рис и в плов добавляю.
И цвет красивый, и полезно, и всегда и перец и масло добавляю)) :-)

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 08:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Вот думаю... Вес бултыхался вперёд назад по полтора килограмма, хоть и калорийность считала. А как на ИГ с подсчётом калорий перешла, сразу вниз пошёл даже с той же калорийностью.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Sarah Connor
Я каждый день куркуму с имбирём пью, мне это и аппетит гасит в голодную паузу. И плов каждый день готовить не будешь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ+подсчёт калорий - пока всё ОК
СообщениеДобавлено: 09 июн 2023, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я не про каждый день. Я про кукурму :nez-nayu:

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12690 ]  На страницу Пред.  1 ... 1057, 1058, 1059, 1060, 1061, 1062, 1063 ... 1269  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexSSS, AmazonBot, Best_one, BingBot, Cattleya labiata, Сергей Петрович, ChatGPTBot, ClaudeBot, София Потоцкая, destroy611, Dzeralu, Ekaterina-1808, Елена Шилина, fazulka27, Feya_zi, GoogleBot, Kristina Empire, Luchs, Magly, natalia iakovleva, secat, svetshal, Tani1707, TrendictionBot, Troffi, tumarkin5619@mail.ru, Viva-laguna, YandexBot, Лето@, ЛунаСолнце, Лисичкин, Маргарита Язовских, МИЛЛАЛА, Царева


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB