Жанна, отлично выглядишь!
Какие вы все стройненькие!Молодцы форму держите!
Я себе поставила цель: похудею до 65 кг тоже свою фото поставлю на аватарку! А сейчас стыдно, я жирненькая.

НаталиНата
Наташа, в нашем деле главное ЦЕЛЬ!!! если есть цель, то будут и результаты... главное не отчаиваться и бежать, идти, ползти к цели...Всё у тебя получится!!!А ты фото ДО сделала? потом будет самой интересно сравнить ДО и ПОСЛЕ..
За комплимент спасибо

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Галя, спасибо... Я готовила в два захода... но у меня и так немного было... я только для себя делала но на 2-3 дня
А как мне фото в полный размер показать?

Жанна спасибо за совет, за поддержку! фото в данном весе нет, нужно срочно сфотографироваться.Есть фото в весе 78 кг, это вообще ужас! Я решила купить себе платье на размер меньше, тогда точно появиться желание ползти к своей цели, а может даже и бежать!

Фотографироваться нужно... обязательно... Потом, когда добьёшься цели, будешь смотреть на себя в прошлом и сразу появится стимул не доходить до токогго Кстати... 78кг при 155см это 23 кг. Прекрасно тебя понимаю.. у меня было 20 кг. Так что давай... не теряй мотивации.. Главное соблюдай коридор и пей водичку.. ну а спорт приветствуется

Ой, с водой проблема, мало пью. Заметила, когда хотя бы 1л выпиваю, обязательно отвес! Нужно больше пить! Сегодня всего 2 чашки.

Так же, как фото еды показываешь. Полную фотку с компьютера вставляешь в альбом или прямо в сообщение.

Пей обязательно... это очень важно... я сама тяжело к воде привыкала...

Добавлено спустя 37 секунд:
Галя, теперь уже завтра... я перешла за другой комп... на том сын играет..

Красатулька!

Только не забудь

Вот-вот