Светик
Водичка гуляет..
И..
Ты кушаешь мало, но много сладкого, колбаски там..
Это все задерживает воду.
Особенно добавки химические в колбасе..
Они Прям всасывают воду.
Жди пока это из организма выйдет..
А с ними и водичка

Я вообще заметила.
Как куплю себе шварцвальд шинкен м (вяленый окорок) гр 400
Так стабильно после него два кило в плюс.
Соль и добавки.
Потом через неделю уходит.
Перестала покупать..

Добавлено спустя 44 секунды:
Там калорий не столько много чтоб так сильно вес прибавить. Если ещё и без хлеба есть..
а вот стабильно))

Sarah Connor
Привет, Олечка. Да, я вчера грамм 50 солёных чипсов из куриной грудки съела. Больше пока готовить их не буду.

И ещё я крайние дни ела много каш. Решила, что пока буду только по 10 грамм хлопьев 5 злаков есть из каши. Углеводов, у меня, конечно, много. Вот водичка и задерживается.

Я с сегодняшнего дня решила пить, куркуму. Шафран, конечно, лучше, но у меня нет возможности купить, настоящий он дорогой. Куркума тоже полезная очень и разжижает кровь, и снижает сердечное давление. Я сегодня натощак первый раз выпила 1/2 чайной ложки на стакан горячей воды и есть совсем не хочется (моё пищевое окно начинается в 14 часов).

soneika

Света, почитай про Золотое молоко, может тебе понравится.

Иннна
Почитала. Интересно, спасибо. Но боюсь, что начну пить и быстро брошу. Его варить надо, а тем более - молоко, стоять над ним. С чаем из куркумы проще, залил горячей водой, настоялось 3 минуты, и пей.

Доброе утро. Ну вот, дождалась я отвеса 500 грамм Хотя вчера набрала аж 1858 ккал. Водичка, видимо, ушла. Но всё равно приятно.

Добрый день. Сегодня привес. Какой - писать не хочу, завтра напишу, что будет. Вчера ела из солёного икру минтая и немного солёного сала. Сегодня снова буду. Может и водичка.

Вот сейчас сижу, вроде бы и поела, а представишь еду и сразу отпадает желание. Спокойно выдерживаю до 14 часов. Очень нравится лёгкость, которая с утра внутри без еды. А в 14, как только начинаешь есть, и аппетит просыпается.

Доброе утро. Уря!!! Уря!!! Отвес 800 грамм, вся лишняя водичка вылилась. Вчера было 1216 ккал (притом съела 6 конфет помадка, небольшой срыв на них был).
В общем, за 2 недели на Интервальном голодании у меня вес уменьшился ровно на 2 кг.