Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

светдим

[quote="Юлия Пик"]месяц и я вернулась к 65 кг.[/quo
ну ты герой! :-:ok:-:

Юлия Пик

светдим
Не люблю это слово.
Но я стараюсь ;;-)))

Polochka

Юлия Пик
Юль, привет, не поняла. Ты была 64 и стала 65 :du_ma_et:

Юлия Пик

Polochka
Я была 65, потом за две недели похудела до 64.
А теперь за две недели опять набрала 65.
Так и толку воду в ступе.

Юлия Пик

Зато я себе пижаму купила с начёсом. Тёплая, красивая. И где я раньше была?
Интернет-магазины, которые у нас живые остались все отстойные. Ни отзывов нормальных, ни фотографий, ни фильтров. Листала все 2 тыс картинок, аж голова заболела. Но всё-таки нашла. И пижама такая как и написано. Повезло, однако.
Правда мне на Wildberries пока везёт, никакой фигни не присылали. Но это я мало покупала пока.
Вот гирлянду штору жду. Интересно, придёт до нового года или после? ;;-)))

Polochka

Юлия Пик писал(а):

Я была 65, потом за две недели похудела до 64.
А теперь за две недели опять набрала 65.

А, ясно

Юлия Пик писал(а):

Зато я себе пижаму купила с начёсом. Тёплая, красивая. И где я раньше была?

Обожаю пижамы. Я вчера сыну купила офигенную) Знаешь, такие тёплые красные в чёрную клетку брюки и зелёный свитшот. Типа пижама-домашний костюм.

Юлия Пик

Всем привет! :-|-:

С сегодняшнего дня начинаю считать калории. 65 кг мне надоели.
Акция "худеем к лету".
Вес 65 кг. Цель - 57 кг. Сбросить нужно 8 кг. Как-то многовато я наела, ну да ладно. Потихоньку, не спеша.
Планируемая калорийность похудения 1500 ккал. Без минус фунта м прочей лабуды. Корректировать буду по отвесам и ощущениям.

Сегодняшний поздний завтрак даже не забыла взвесить. 357 ккал. Ощущения нормальные. Ну у меня уже много лет такой завтрак.
Молоко 2.5 % 200 г (кофе или какао)
Два кусочка хлеба (сегодня целебный 60 г, что больше чем обычно, но такие уж кусочки,хлеб в нарезке)
Сыр около 30 г (сегодня 27 г леаус)

Яблоки вот у нас ещё крупные очень продают. Сорт Чемпион. Не самые дешевые, но мне нравятся, пока они не перележали. Но не половинку же мне есть.
И нужно обязательно вернуть в рацион салат. Капуста+помидоры+льняное масло.
Помидоры у нас по 360 р. Не, в пятёрочке в два раза дешевле, но они больше на огурцы похожи: зелёные и хрустят. Я такое не хочу, экономить на еде пока необходимости нет и надеюсь (хотя уже слабо), что до этого не дойдёт.

Юлия Пик

Дурной калоризатор рассчитал мне калорийность умеренного похудения:
Калорийность, ккал 1173 - 1297
Белки, г. 88.0 - 97.3
Жиры, г. 26.1 - 28.8
Углеводы, г. 146.7 - 162.1
Я ж сдохну ;;-)))

Забыла как туда вручную данные вбивать :du_ma_et:

Юлия Пик

Информер обновляться не хочет, ну да и ладно. Может когда до него дойдёт. Буду писать вручную.

Polochka

Юлия Пик
Юля, привет)
Удачи тебе, блин, при твоём росте 57 это ж вообще худышечка.

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции