ЛенаЛика

Приветы!

Для подтягиваний - спина и руки нужны сильные. Тянем широчайшими мы себя вверх.

Я вот тоже сейчас мешок - дай бог 3 раза подтянусь. Так и вес сейчас 120. А когда 95 вешал, - 10-15 раз мог влет.

От веса же еще зависит.

Я вот на воркаут прихожу и как лошара подтягиваюсь на самом низком турнике, вытянув ноги вперед... ноги на земле всмысле!

блин, значит надо их, а не руки качать, стремно как то

Ну это тоже хороший вариант для начала...да даже чуть ли не со шведской стенки начинают люди...главное начать качать ручки..пусть и с малого веса..

Всем привет!
Видео мне не показывает телефон, но радует, что уже не жрут, а спортивятся .
Словосочетание ''убийственные диеты'' понравилось . Подозреваю, что некоторые диетки запускают в массы с целью уменьшения народонаселения, надо ж золотой миллиард. С теми, кто лопает фастфуды всякие и так понятно - здоровья не будет. А вот что делать со всякими ЗОЖниками, а давайте им убийственную диетку . И идёт повальное увлечение, то одной хренью, то другой и ведь под всё подгоняется научная база .

Я не знаю какими мышцами подтягиваются, знаю точно, что никакими другими упрами их не накачать...тока подтягиваться....любыми методами!

Про новое кетовеяние вообще треш...
-----
Помню как то сдала анализы, а там ацетон в моче..
Так доктор за голову схватилась, мне капельницы и уколы... Один препарат даже не сказала какой (наверное чтобы я потом его не искала и сама не вводила патамушта 7литров за три дня слилось, сиречь 7 кило ) и переливания плазмы...
----
А теперь все ломанулись за кетонами (ацетоном) в моче, дыхании и в поте...
Если так подумать- ацетон то на пути через почки их нафиг сжечь может, особенно если почки не совсем здоровы..
А кто сейчас совсем здоров- все просто недообследованые..

Добавлено спустя 9 минут 57 секунд:
Как то мне моя родня вегетарианская журнал подсунула, со статьями известных врачей с регалиями и доктор доктор профессор..
И кроме "птичку жалко" были и диетические статьи..
Так как журнал специфический, то там все сводилось к "мясо вредно".
Но статья не как в дамском журнале, а как положено.. еще чуть чуть и диссертация)).
Но научным языком, с отсылкой к исследованиям, статистике, "мнению литературы и еще трех профессоров". На два разворота.. с фотками и диаграммами..
Пока дочитала почти убедилась что "мясо вредно".
Потому что таааак убедительно писали..
---
Все эти "диетчики' грешат одним..
У них все аргументы PRO и никогда не напишут аргументы CONTRA. Как вообще то положено в любой настоящей научной работе..
Про- контра и взвесить за что больше аргументов то и выбрать...
---
Приводят только положительные примеры.
Если из 100 дам одна похудела, 89 остались нс месте и 10 оказались на больничной койке - все равно везде на рекламе та одна дама будет..

Luchs
Да, да - мясо вредно . Раньше на Востоке была казнь мясом. Народ и погибал от интоксикации, потому что накапливались ядовитые продукты распада, в том числе и ацетон. И, насколько я знаю, если в анализах обнаружат ацетон, то будут лечить в больничке. А тут люди добровольно себя травят и рассказывают как это замечательно, чудны дела.
Всё же питание должно быть сбалансированным, я считаю.

Девы, привет!

Знаете - почти все мои мысли тут озвучили... ну и да - раньше было "птичку жалко", ща выходит "травку жалко"... у Гранита тут повеселилась над опубликованным роликом... что та в этом деле есть...

ну и да, витамины из травы не усваиваются - жрите мясо господа

Казнь не просто мясом- а варёной обезжиренной говядиной.
Чистый белок без углеводов и жиров..

значит я святая не пью туалетный утенок

спасибо, солнце. я тебя тоже крепко

ага. а еще на тебя, на Риту, на Веру, на Софи, на Наташу и тд, и тп перечисляем полфорума