Приветульки

Знай, Лена, что у тебя есть друг, который тоже зябнет и мерзнет, и на улице, и дома.
На улице легче переносить холод, чем дома.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Твой муж неправ. Надо действовать по обстоятельствам, а не по названию месяца или поры года. Холодно, надо топить.
Моя дочь, если летом холодно, все равно одевается по летнему, говорит, лето же.

soneika
Ленусечка



Вчера я таки сделала лежачую забастовку.
Залезла под пуховое одеяло и мне немножко полегчало и на душе и в теле.

Смотрела по телеку про борьбу женщин за право ходить без паранжи и платков.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Ленусечка

Я читала и про твои страдания, и я сострадаю....

Сбрасывать вес в режиме холодины не получается.
Чем подогреть организм? Чаем горячим! чего подъесть лёжа под теплым одеялком? орешков или сыра!

Финиками жертвую, фруктами жертвую, хлебом и выпечкой, даже полезную кашку себе не позволяю.(честно сказать, это мне порфиг...)))
Если еще орешки и сыр зажать, то совсем мрак....

Хочу расхаживать в маечках и шортиках, лазить на грядках под солнышком, и чтобы и в доме тепло и на улице тепло!!!
Пусть всегда будет солнце!!!
А дождик пусть по ночам идет, и нам водичку сколько надо даёт!!

Вот такие заботы. Раньше никогда не парилась из-за погоды. Что это вдруг таким боком реальность повернулась.... Сенсибельность ЧИтоли повысилась??

Внесу поправку в сказанное про подъедание: подъедать хочется не от голода или аппетита,
а от подмерзания и тоски от мрачной погоды!!!!
Точно знаю, что ни голода, ни аппетита нет особо.
Но от холода чую необходимость калорий, "подбросить в печку дров!!".... в пищеварительный обогрев тела....
и теплой погоды хочется в том числе, чтобы не поджирать и уже наконец сбросить незаконно наброшенное!!

Маманька сама пойдёт на прививку к своему врачу.
Сама заполнила все бумажки по диагнозам и медикаментам.
Моя маманька мой супер-герой!!

Так так так.
Кето-адоптацию я давно прошла.
Кетоз есть всегда, от слабенькой реакции до глубокой.

Осталось начать худеть.
Всего-то делов.
Вчера на форуме кето.ру читала про мою ситуацию.
Я тяжелый случай...
мне поможет только голод.. ...
ИГ.....
Вот туда и будем навострять наши лыжи....
Кето - всего лишь вспомогательное средство, а не само решение проблемы.
Вобщем - если ДАЖЕ Я похудею на кето, то любой человек похудеет на кето.
Короче - час от часу не легче.
Как станет легче - сообщу.

Взяла в счет отпуска день.
не могу!!
больше сидеть перед компом скукожившись не могу!!

Щас по дому раскочегарюсь.
К 13:15 на маникюр.
Там и прикуплю чего необходимо.
Вот как кофе пить без сливок - я пока не знаю.
На работе уже пила, а дома как-то не лезет....
вчера взбивала себе кофе с гхи, как в видео которое мне Светик закинула.
Ну да вкуснее чем без никаму. но калории же тоже!
А мне же голодовать надо.
Короче тоска-кручинушка.
Сегодня сливки докончила в кофе.
Чё, с завтрашнего дня без сливок?
Пить больше кофе за день, чтоб греться как-то?

Или пахать по дому до испарины? отдохнуть и снова пахать?
Бедная я горемычная.
Я бы и не затевала похудеж, если бы вес сам вверх не пёр.
А у меня уже задница огромадная выросла. не хочу я огромадную задницу. Имею я право на нормальную задницу? Я хочу даже аккуратную филейную часть!

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:


Подводя общий итог моего состояния на сегодня - БОЛЬШАЯ ЖОПА....

а надолго у вас зима мы позагорали вчера +30

да иди ты.... вот кто нам погоду-то подменил! Сибирь себе наше тепло забрала, и измывается еще. . .

Уже в мозгу сидит "Холодное лето 53-го года..."

Название дневничка
подумала что "филейная часть" туда не поместится
сократила в "филейку"

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Re: Лена - Борец за права женщины на аккуратную филейку ))
Да!
Где-то женщины борятся за право ходить без платка.
А я борюсь за право не носить на филейке жирный курдюк.

Пропылесосила один этаж. Стирку стираю.
Постель перестелила.
Бельё постиранное поскладывала.
Сделала мужу батончики (по типу мюсли-батончиков) из семечковой смеси с овсяными отрубями, орехами, протеином, гхи и кокосовым маслом, чуть миндального молока.
Походу даже мне можно будет немножко нямать такие батончики.

Поела на первый приём пищи в 11:00.
Язык доела, лук, горчица, 2 соленых огурца.

Буду играть с жирами. Не всё коту масленица, можно и поменьше жиров ужирать.

Увидела у Фазлеевой рецепт салата с икрой,
а у меня как раз баночка простенькой икры завалялась в холодильнике.

Сделаю белковый: крабовые палочки, яйца, икра, домашний май онез, зелень.
Может быть еще что-то добавлю. Огурец свежий и солёный?
В прикуску листья салата.