Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 18:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1054 из 1936
  [ Сообщений: 19354 ]  На страницу Пред.  1 ... 1051, 1052, 1053, 1054, 1055, 1056, 1057 ... 1936  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
а вот флаг она сделала

Только хотелось бы знать, сколько она этим занимается??? Может лет 10, тогда понятно все...
Лен, спокуха, с осени начнешь все заново, если уж приперло тебе, значит сделаешь....и потом у тебя всего лишь год прошел..ну ты ж понимаешь что это ни о чем...

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
у меня очень руки сильные!

вот, Марго, тоже думала руки сильные. тяжести спокойно поднимаю и переношу. вот почему подтягивания не получаются :du_ma_et: какие мышцы не рабочие? :du_ma_et: что с этим делать? хз
Margo_M писал(а):
он же футболист...у него ноги тяжелые, икры здоровые...а руки нулевые!

доча фигуристка - точно также . ноги сила, руки в опе
зато так приятно было :hi_hi_hi: когда она со мной на пилон пришла. после трени - мама, ты мой герой. такие упры делаешь.
все что с ногами она на ура, а на руки у нее ничего не получалось :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Margo_M писал(а):
потом у тебя всего лишь год прошел..ну ты ж понимаешь что это ни о чем

год в среднем уровне :-) :-) :-) общий то больше . 3,5 уже скоро будет :-) :-) :-) а конь не валялся. понимаю что из-за веса медленнее , чем девочки делаю
но ведь Абыдно, слушай :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
какие мышцы не рабочие? что с этим делать?

Те, которые тело поднимают!!! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Ну смотри, тренеров я много прошла с подтягиванием, у всех разный подход и половина ваще не работает в нашем случае. У моего была начальная подготовка, он раз 5 подтягивался точно, мне надо было увеличить количество...что мне больше всего понравилось, это когда он сам начинает, я стою рядом, смотрю, когда у него совсем силы заканчиваются и помогаю ему, придерживая за спину, ноги, талию..где удобно будет и он должен на максимальном пытаться дотягивать сам, причем, я ж помогаю (облегчаю вес) Тренер говорит, что черещ какое то время организм запомнит это количество раз и начнем разучивать следующий раз..это не быстро, трудиться надо ооочень много...но если бросишь, то также быстро все и разваливается...ну и также он просил сына не поправляться, не качать ноги, что б не утяжелять фигуру...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
ЛенаЛика писал(а):
понимаю что из-за веса медленнее

Ну ты все про себя знаешь...что с этим делать тоже знаешь :-): , решай что больше хочешь!!!! Если прям уперлась, то давай худеть....10 кг скинешь - ласточкой взлетишь на пилон!!!

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Я иногда хочу немного колы лайт...все плюются от нее, а мне нравится)

я пью :a_g_a:
Margo_M писал(а):
у меня очень руки сильные!!!!

а у меня нет :ny_tik:
Margo_M писал(а):
Ну смотря сколько раз..

без тренировки раз 5-6 по-моему
Margo_M писал(а):
..он же футболист.

аа, не мой в молодости был КМС по пауэрлифтингу :ne_vi_del:
ЛенаЛика писал(а):
я почему плачусь, бьюсь то над ними уже год. результата 0

Лен, значит надо что то менять :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
я пью

А я думала ты святая!!! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
tiagnitania73 писал(а):
без тренировки раз 5-6 по-моему

Ну нам это ни о чем(((Мне надо от 15 :ny_tik: На соревнованиях мальчик с нашего курса подтянулся 33 раза!!! :sh_ok: :sh_ok: Ваще монстр..

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
А я думала ты святая!!!

хрен вам, я никогда не была ППшницей :-) :-)
Margo_M писал(а):
(Мне надо от 15

Маргош, у меня мужу 45 и он не тренируясь, а если бы тренировался, то и больше бы делал

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Маргош, у меня мужу 45

Да это понятно...молодец что 5 может..так то мало кто ваще подтягивается((( Отжиматься мой много может, с гирями много, а вот что касается рук - ваще беда(((

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Отжиматься мой много может, с гирями много

мой тоже на гирях отжимается :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 11:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
мой тоже на гирях

Не, мой поднимает их))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
но ведь Абыдно, слушай :-) :-) :-) :-)

Дурында ты :-)

Всегда говорила и говорю - молоток, потому что достигла офигеть каких высот в возрасте не девичьем и с нуля! Молоток, что не бросаешь! Молоток, что стремишься! Молоток, что сама все понимаешь и голову пеплом не посыпаешь! В общем - все равняйтесь на Лену :-):

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1054 из 1936
  [ Сообщений: 19354 ]  На страницу Пред.  1 ... 1051, 1052, 1053, 1054, 1055, 1056, 1057 ... 1936  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, destroy611, Есина, Елизавета1997, geperborey86, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nelga, nikola001, pokemon, Qvrock, SentiBot, shipovnik, sit-nik-off, tasya85rus, Tosy, TrendictionBot, YandexBot, zzzvonok, Капустинка вторая, Косматочка, Королева мечей, Кола Бельды, КЛюдмила, Валерьевна52, Ирина Бердюгина, МиссДжули, Натали MIR1981, Татьяна Ш., трансильвания, шшш, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB