nun

Да...
Вот сестра моя правильно делала в детстве - она любила мясо, масло, колбасу .....прямо с самого начала, как говорить начала...руками брала кусок масла и ела.... и была более активным ребёнком. А я полюбила торты, конфеты, пирожные.....
Она любила существенное, а я - божественное....тем более что нас не баловали в повседневной жизни сладостями. только варенье было в избытке всегда.
А сестра лопотала так:
-Кого Мариночка любит?
-Миника любит мАся, Миника любит кабасЯ.

Охотилась за эритритом ....
в некоторых магазинах он разобран.... уж который раз пустые полки.... значит еще кто-то кроме меня приохотился .....
Еле нашла в другом магазине. от радости 3 пачки загребла.
Он дорогой зараза. 4 евро за пачку 400 г.

Сижу поела взбитые сливки с голубикой и малиной, эритритом присыпала... кайфуша
Божественно.....

Лена, привет) Дам непрошенный совет. Организм работает либо на углях, либо на жирах. Суть кето - переключение работы организма с внешнего источника энергии на внутренний. Т.е. вместо использования углей (извне приходящих) на кето организм начинает использовать наши собственные жиры для работы и поэтому очень хорошо уходят объёмы. Если есть много жира и ДОСТАТОЧНО для организма углей, то он выберет для начала как источник энергии угли, а все съеденные жиры отправятся в запас. Для того, чтобы организм начал расходовать свои собственные запасы, надо есть менее 20 гр углей в сутки Иначе будешь толстеть. Ну это я так понимаю))) Поэтому Таня и говорит: надо считать...а то можно на таких жирах повышенных и непривычных, действительно, набрать дофига

Polochka

Доброе утро!!
Да, Алёнушка, я в курсе....

Посмотрела сколько в моём десерте по 100 г малины и голубики, и 200 г сливок.
22.9 г углей.

Вот муж заботливый принёс мне из пекарской кусок шоколадного торта. И себе кучу выпечки в честь праздничного дня.
А я не чувствую тяги его съесть.
Что я сделала:
сфотографировала
понюхала
Прекрасный пирог....
но мне его не надо есть....

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Собираемся в поход....
погодку обещают...
хватит в хате сидеть....
Вот кофею напьюсь и вперёд, собираться.

gallery/image_page.php?album_id=8789&image_id=87438

Прогулялись. Пофоткала нашу местность.
Надышались лесом и полями.

Вчера еще волосы покрасила и постригла себя сама.
Так хорошо постригашка получилась. Лучше чем в парикмахерской
лишнего не отхватила, волосы остались длинными.

На этой неделе надо еще ногти обновить.

Чето грозы-ураганы опять обещают.
а нам уже край надо огурцы высаживать. они уже почти с плодами
походу будетм по урагану огурцы и сажать.

Аппетиты мои касательно еды утихомирились.
редко когда есть захочу.
Но пока ем... или по привычке или потому что наготовлено...
надо меньше готовить походу....

Вес идёт вниз, но мили-милиметрами милиграммами... микроскопическими...

Чето еще хотела подметить...
да, от сладкой выпечки и хлеба спокойно отказываюсь...
мысли не бегают вокруг еды.....
мысли не бегают вокруг веса....
а, вот: ноги всё более неотёчные становятся....
и даже вечером они неотечные... прямо такие точеные икры и щиколотки....
Как в молодости. Классно, мне нравится.

Придумываю, как проводить дни на нулевых углях.
Теперь, когда голод и аппетиты утихомирились, можно и диверсионные операции по снижению веса проводить.

Хорошо что не высадила огурцы "всем смертям назло".
Одна тыква высаженная с красивым желтым цветком уже сидит без цветка....

и град был только что, у ураган дует/тянет сквозняком и гудит, всё в перемешку с моментами солнечного сияния...
вобщем погода дурдом. Дождь только что тарабанил, сейчас солнце опять показалось.....

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
Себе сварила кето-борщ.

Мужу будет вечером бешпармак.


Уходит голод и аппетит. Жить скучно без жраки.

Чем заполнять время? свободное от готовки и жрачки...

А еще же закупать надо меньше теперь.
Вижу что не съедается столько сколько привыкла покупать.

Привет, Ленусик. Вот, вот и мне тоже такие мысли крайнее время приходили, что скучно, когда не готовишь. Ты хоть спортом занимаешься, а я не могу себя заставить, да и слабость от низкокалорийки. Рукоделием тоже не хочется. Меня зимой на рукоделие тянет.

soneika


Придётся духовно развиваться