Лен, никак не докопаюсь до корня. Пока только определила условия, когда не жрется, но как сделать, чтоб не жралось в других условиях, пока не могу. Чую, нужна помощь психолога.

Попробую! Сегодня вот у него ночевала - ну красота же, 1244 кКал, по жирам даже недобор, по белкам-углеводам норма.
Другое дело, что я там не дома и не могу заниматься своими делами, но тут уж надо уже как-то приспосабливаться.
Сегодня домой, а потом посмотрим.

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Марафон, 13.11 - день шестой.
Отчет за вчера:
-кКал 1244 - в коридоре
-физкультура - в плане не было
-скраб и массаж +
-вес сегодня - не знаю, без весов сегодня
Нарушения в питании - яблоко вечером, но вообще не считаю это за нарушение.
1244 кКал - совершенно мне не мало, прекрасно себя чувствую. Творог Простоквашино открыла для себя - очень вкусный, особенно 9%. Но вчера ела 2%. Кстати, Алисе диетолог сказал, что творога можно только 100 г в день - почему, интересно? Я-то вчера всю пачечку приговорила, 220 г.

Сегодня ночую дома, буду придумывать, как запрограммировать себя не вставать жрать ночью. Поужинаю не дома, т.к. еду на процедуру - зайду в кафе, съем рыбу.

Оль, не парься ты про творог, Алисе не надо было глупые вопросы задавать, меня Оленка попросила. Рада за тебя, сестра.

Да я думаю, что лишний творог точно не повредит.
Радоваться еще рано, систра. Вот получится сегодня не обожраться - тогда порадуемся.
Думаю в воскресенье уйти жить к МЧ до сл. пятницы, чтобы неповадно было.

Привет! Хорошая мысль. Ты главное сегодня все коту под хвост не пусти.
Я занимаюсь для разогрева мышц под Лесли Сансон, ходьба на 1, 2, 3, 4 и 5 миль. Может тебе подойдет такая нагрузка. В каждую руку по пол литровой бутылки воды и вперед.

Привет! Да я ходить пока не очень. Делаю комплекс лечебных упражнений для спины.

Вчера с утра думаю - да что ж такое, вроде похудела, а живот торчит как и вначале почти. Измерила. Посмотрела динамику объемов - ну конечно, объем живота полтора месяца ни с места. Даже бедра уже поимели совесть и с тех пор на 1 см ушли.

Оль, а если пропить курс пробиотиков?

Думаешь, сдуется? Пробиотики - это всегда хорошо, канешн. Я все вынашиваю мысль наринэ делать дома, но мысль эта столкновения с реальностью не выдерживает и рассыпается.

На мой обывательский взгляд, такая возможность есть и достаточно реальная. Вот сама себе сейчас квашеной капустой немерянно что-то похожее и сотворила Так Линех в течение недели все в порядок привел.

Алиса, выскажи, пожалуйста, свою профессиональную точку зрения!