Чевойта этот человек маленько отстает от тренда. Люди, не подумайте,что я хочу пнуть неизвестного мне человека - может быть даже из нашего общего круга общения, вовсе нет. Но это действительно вчерашний день - то, о чем он говорит. Если же он говорит не о научно выверенных рекомендациях, а о народных самоделках или полуграмотных псевдодиетологах, тогда согласна и беру свои слова обратно. Но, правда, в таком случае он должен был отдельно оговорить, что речь идет не о научных способах похудения.

Там, наверное, начало и конец еще был))) Ну и в любом случае это не про моё тело точно. Ем, сплю, гуляю, прихорашиваюсь, наряжаюсь))). Что, интересно, автор рекомендовал взамен сложившимся обстоятельствам?

Поделись пользой-то...

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:

Ну так я с энтими мыслями и бегала туда-сюда...Просто негатива получилось все равно больше, потому что очень волновалась за ребенка на улице в мороз -33. Хотя кто-то может скажет, что нех..ен в такой мороз дитё на улицу тащить...

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Я думаю, что человек этот имеет в виду именно кардинальные системы и диеты...которые действительно диктуют ограничения и жесткий контроль...Ведь люди в большинстве случаев предпочитают худеть именно так Не все ж, Лель, как ты, ко всему подходят любя и понимая себя и свое тело...

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Там, действительно, есть и начало, и конец))) И это отлично, что не про Ваше тело

Убедилась в том, что для более стремительных результатов в похудении мне нужен лимит углеводов. Или на фиг этот лимит, но худеть я тогда еще год буду, наверное.

Думаю, что разговор был примерно об этом...
[i]Диетическое мышление - это комплекс представлений о питании, согласно которым:
- чтобы стать счастливой, нужно похудеть, а если поправишься, станешь несчастной;
- я ем слишком много и не могу доверять себе, если я не буду себя контролировать, я наберу вес;
- поэтому мне нужно сесть на диету, ограничить потребление еды, а также увеличить расход калорий с помощью упражнений;
- до этого у меня ничего не получалось, потому что я недостаточно старалась. Диеты работают, люди с ними худеют. Проблема во мне. Но однажды я найду подходящую диету, смогу придерживаться ее достаточно долго и похудею.

Диетическое мышление порождает “диетический” образ жизни. Он так распространен, что мы его даже не замечаем, что уж говорить об отказе от него. Считается совершенно нормальным в светской беседе любому человеку сказать что-нибудь типа “вторая булочка была лишняя” или “чтоб похудеть, надо хрустеть” - ага, это уже из рекламы. Вот еще примеры диетического образа жизни:
- деление еды на “плохую, вредную” и “хорошую, полезную”, составление списков подобной еды
- уверенность в том, что есть “можно” только в определенное время, определенное количество раз в сутки
- представление о том, что еду надо “заслужить”, а есть, что хочется, нельзя
- решение поститься или стать вегетарианцами принимается только для того, чтобы сбросить вес
- то, что по настоящему важно, откладывается по причине несоответствия себя нужному размеру и весу (“вот, когда я буду весить Х/смогу влезть в платье Y… тогда я заговорю с Н./поеду на море/пойти в клуб/сделаю семейную фотографию/попробую найти работу получше”)
- постоянные навязчивые подсчеты граммов, калорий, углеводов, жиров, постоянное взвешивание себя и еды
- попытки подавить чувство голода напитками или полностью его проигнорировать
- “выходные дни”, редкие дни, когда мы разрешаем себе есть все, что хочется и обычно объедаемся
- чувство вины при наступлении праздников, при поездке в гости, испорченное настроение в ожидании “вредной” праздничной еды
- разговоры о еде в терминах наркотической зависимости: завязал, развязал, сбился с пути и т.п.
- использование физической активности, чтобы “заработать” право поесть или наказать себя за то, что съела лишнего
- ненависть к себе/другим, вызванная отношением к еде, предпочтениями в питании, неспособностью выдержать диету, похудеть и т.п.[/i]
Только не начните все думать, что я это о ком-то!!!Упаси вас Господи!!!Вот это обо мне в процентах 50ти точно...

ааа, ну как раз точь-в-точь как по науке

Про себя не могу сказать, что прям вот так люблю себя и свое тело, - ну как-то я не задумывалась о таких вещах - люблю или нет; живу себе и живу, не копая так глубоко про любовь. Просто я настолько люблю пожрать (пардоньте)))), что мне ни разу в жизни не пришло в голову себя ограничить, а когда действительно захотелось похудеть, то любовь к "пожрать" я просто перенаправила в другое русло. Но, может быть, в этом типа и проявляется часть любви к себе: покормить как следует?

А кардинальных систем и диет, диктующих ограничения и жесткий контроль, нет сейчас. Это абсолютно нетрендово в похудательной литературе, автор обязательно должен был оговорить, что он ведет речь о народных диетах-самоделках. Ну или, как говорит Надя, ты просто отрезала начало и конец цитаты.

зато трендово в массах

Ой, что-то я маленько отстаю от темы. Как адвокат углеводов, сразу вскинулась в тревоге: какой лимит, где лимит, зачем лимит?

Так я ж и говорю: автор тогда должен был обязательно это оговорить, что это бытовое заблуждение, а не система или диета в ее изначальном, хорошем значении.