там не судьба, там - личное решение человека, сознательный шаг. Женщина была здоровая, сына-то по молодости родила, значит, с гормонами все ОК было.
Ну, а потом в чемпиЁны захотелось, а это в этом спорте только через мега-дозы хим сырья. А на тестостероновой игле не только ориентация съедет...

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
специалист она ,может, и хороший, но в том месте, где она девчат учит за собой следить, чтоб всегда хорошо выглядеть, взрыднуть хочется

Ну, вот так я выглядела 6 часов назад
Сразу видны недостатки: широкая талия и крупные ляхи.

Я согласна с тобой, что приседы, выпады, а особенно становая только под присмотром опытного тренера. Но без этих упров ты талию тоньше а попу круглее-красивее не сделаешь

Как же у меня болит попец и квадрицепсы, это просто ад. У меня малой любит с разбегу врезаться мне в ноги, блин аж искры из глаз летят.
Но 1 час на степпере прошла спокойно и потренилась хорошо.
При нагрузке нет сильной боли в ногах, а вот, если до них дотронуться, то все капец, больно, а и еще ходить больно.

Буду теперь делать только присед-плие, классические приседы пока не буду делать, ну может только раз в неделю и то подумаю.

Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:

Полностью согласна, но что толку об этом думать, если возможности ходить в спортзал у меня нет, а на личного тренера и подавно финансов нет.
Ну и чтоб попу красивее сделать нужно растить на ней мясо, а это уже другая история. Тут нужен профицит калорий и как следствие рост мяса+рост жира. Я же пока топлю жирок.
Ну а для более или менее приличного вида моей попы я думаю хватит и того, что я делаю. Даже сейчас заметен результат.

Полностью согласна с тобой, и на сайте твой тренер написано об этом! но тренер иначе считает, правда уже вторую треню круговую мне дает, в смысле много упров без отдыха +3 мин на орбитреке + отдых и снова по кругу

Олеся, никаких лях не вижу, очень женственная фигурка

Приветульки!!!
Выглядишь,как девочка на фото!!!
Мордаха на первой ничё так...Не выспалась чё ли???

Талия---вроде НОРМ!!!
Ой...,а бёдра и у меня капец....(внутренняя поверхность)...
Делала вчера Куркурину на внутреннюю поверхность только...,даже как-то маловато показалось...Вот жать "бабочкой" по 300 раз---само то....,только долго и нудно...
Короче, решила совмещать...

Я так же тренируюсь
Binka
Спасибо!!!

Какая талия, так намек. Соотношение талия-бедра у меня не очень и всегда так было.
Бедра у меня сейчас 99, а талия 81, вот такой конфуз.\
А внутренняя поверхность да, без слез не взглянешь .У меня еще такие ляхи плотненько прижатые друг к другу, короче просвета между ними никогда не было

У меня просвет сантиметров 10 от паховой области нарисовывается....А до этого---кусок жира на двух ляхах болтается---хоть обрежь...
И так всегда было...Я из-за этого жира даже толстой себя считала и в нормальном весе когда была...
Но тогда не боролась никак...Не знаю---поборю на этот раз...

От ляхи до ляхи в самом верху?????