Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 11:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1113 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 112  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Худей-ка
Интуитивное - это есть только тогда, когда ты этого хочешь? Или я не так поняла? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Можно набрать "светлячок жж" в яндексе, скажем. Найти "психология переедания по порядку". Только там много. Для любителей самокопания :-)
Я не совсем согласна, но кое-что мне понравилось. Например, очень хорошо про чувство голода и сытости. Про отношение к своему телу. Если будешь читать, можем обсудить потом. :-):
Как подстраховка от срывов мне это кажется более надежным, чем то, что правильное питание - вроде как "не диета, есть можно много" и т.д. Ограничения-то все равно есть.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 13:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Девочки привет :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna
:-|-: Привет, Надюша!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 06:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Юлечка!
как дела?

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 06:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Поди на курсы уехала :-):

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 07:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
Поди на курсы уехала :-):

нет, курсы по субботам.
это она вчера сказала.
значит... на сутках.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 07:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки!!! Нет, я эту неделю на пятидневке :-)

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
У меня +600 :ny_tik: Не знаю почему :nez-nayu: Не нарушала. Грешу на дождь (я как губка в такие дни) или все же БЖУ херовенько учитываю - с жирами перебор, хоть и по калориям не много.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 07:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Это 84.1 у тебя?

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Нет, Надюш, 83,5, а вчера 82,9 было

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1113 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 112  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Светиk2018, Emi Ferejra, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rusetul, sannirina, tati.k.9, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB