Запишите меня, пожалуйста

Привет, Ирина!
Это ты уже больше месяца придерживаешься Дюкана? Молодец, круто!
И результаты неплохие, поздравляю!
Видела, что ты записалась в конкурс "Стройняшки", я вот тоже в раздумьях, записаться или уже не позориться со своими скачками веса

Добрый день!
SERGEEVNA

У нас в этом году была очень мягкая зима ( что радует), снега было мало, минус 15 было где-то с неделю, все остальное время меньше Тебе намного сложнее. Но ведь и раньше и сейчас люди живут на Севере из-за каких-то плюсов ( не коренные я имею в виду)

Ивка75
Куда записать? Если в Стройняшки к лету, то это к Lenysja - зайдите в темку и пошлите ей 50 вит
aln
На Дюкане я уже 3 месяца (с 14.01 как в информере) и результаты так себе, как видишь - 5 кг за 3 месяца, но в любом случае это лучше, чем ничего и как ни странно, психологически я не чувствую себя на диете, ешь и худей в моем случае тоже работает.
Достало меня сидеть месяц на 1200 кал в день, худеть на 5 кг, срываться, через месяц набирать 6 кг и начинать все по новой.
И тебе, Люда, советую - посмотри их рецепты, в контакте там или просто в инете, там много очень съедобных котлет, от которых не толстеют - я же прочитала твои причитания по поводу съеденных котлет У меня же было на ПП тоже самое, но по поводу сладкого.

andronic8282
Ирина, если бы не было плюсов, то, конечно, люди бы и не приезжали на Север ...
Но психологически очень сложно с этой северной погодой ...

Поздравляю тебя с круглой цифрой - 3 месяца на диете и сброшенными килограммами !!! Правильно говоришь, что главное - вес идёт вниз, а не топчется на месте и не плюсует. Дальнейших успехов тебе!!!

Стихи о разлуке - Грустно падают снежинки... - анимационные картинки, открытки gif, анимации цветы

SERGEEVNA
Приятные цветочки. Cпасибо, Лена! На самом деле, у меня такое ощущение, что вся моя жизнь- это непрерывное сидение на каких-то диетах Без толку Но мы все такие Девушки

andronic8282
Я вот не сижу и не сидела на Дюкане, но книгу покупала и прочитала. Все его выступления смотрела. Мне он почему то нравиться. И некоторые из его блюд готовила и готовлю. А результаты его диеты потрясающие. Я лично на работе вижу из каких толстух превратились в стройняшек девчонки ,которые сидят на диете Дюкана.

Добрый день!
svez-tatyana
Правильно ведь говорят- нужно сходить к врачу перед диетой. Я не сходила А жаль. Мне интересно, что у меня с холестерином - на этой диете ешь много яйц, минимум 1 в день получается из-за лепешек с отрубями, а на белке их сделать нельзя, рассыпаются, нужно купить клейковину, попробовать ее. Второй момент и очень важный -это дорого. Я стала на еду тратить в 2 если не в 3 раза больше, чем до диеты фрукты,овсянка, гречка и хлеб сильно выручают в плане денег
А так, все хорошо, вес вернулся ( ну почти к весу до КД), 94,1 и это радует также, как и солнышко на улице. Весна

andronic8282
Ирина, рада, что всё тебя радует - "и вес, и солнышко на улице" !!!
Счастливого и удачного дня!!!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Весна стихи и небольшие рассказы

Привет, Ирина!


Спасибо за хороший совет, кое-что для себя я там нарыла, буду пробовать.
Полностью на Дюкана не хочу, но рецептами воспользуюсь. Это же прелесть - котлеты, от которых не толстеют
А причитала я даже не по поводу съеденных котлет, а по поводу их количества, которое полезло в утробу ненасытную По хорошему завидую тем, кто наедается 250-300 граммами, мне надо 500, чтобы сытость почувствовать, стараюсь сократить, но пока нет результата