Искренне Благодарю ИРОЧКА!!!! Очень было приятно с тобой общаться.

Галя, привет! Как похудение?

Привет, Наташ. Похудение на месте(((( на одном питании далеко не уедешь, к сожалению, а может и к счастью. Стою на 65кг. Пока я не найду времени хоть на какие то физ нагрузки, ничего не измениться. На выходных была у мамы, а ты сама знаешь, что это значит . Прочитала новую статью у БРИНА, собрал все воедино все, что я прочитала. Спасибо ему за это Короче жду от себя очередного понедельника...., не знаю что должно произойти у меня , что бы я начала ДВИГАТЬСЯ в нужном направлении Как сама то?

Привет. Сегодня отвес 800 грамм. Стала опять соблюдать коридор КБЖУ, хожу на горячую йогу раз в неделю получается и три раза на групповые в зал. Может сегодня на тренажеры схожу или побегаю. Главное меню соблюсти, которое напланировала.

уф, дай бог уж хоть у тебя сдвинется. Глядишь и я подтянусь)). Я уже тоже убедилась, что надо вернуться к подсчету ККАЛ И БЖУ

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.
СТАРАЮСЬ
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!! ХОЧУ МИРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВЕЗДЕ
тонкийюмор
Когда #Путин немного смущается...
#этотгодбылтяжелыйдлянас #номынесдавались #потомучтоянашпрезидент #янемогуиначе #любитеменякороче
https://vk.com/kartashovanata

Галюша, привет. С Новым годом тебя!

ДА. не бывает легких путей, простых решений и вечно отличного настроения))) А как хочется . Где набраться этой мудрости и легкости? ГДЕ? Спасибо, что хоть есть такие люди рядом и глядя на НИХ и их опыт и отношения к бытию жизни , хоть как то помогает мне.СПАСИБО. я буду заходить и буду читать вас и ТЕБЯ. Надеюсь найду и впредь...........

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Начинаю, хоть что то с первого шага, а там как будет.... Тяжело... начинать, да и не наделай предыдущих ошибок, в суете ГАЛИНКА.


Сегодня 07/05/2017 и мой вес 69 кг , и объем бедер 109, такого у меня даже при 72 кг не было, как это