аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

аделюшик

Привес почти ушел -400 гр. Двигаюсь дальше .
Надо бы спорт подключать , совсем расслабилась :ti_pa:

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Жиры у меня шкалят :sh_ok:

Чего удивляться , что вес стоит.

Petra.ru

аделюшик писал(а):

Надо бы спорт подключать

А ты еще не? :-):

У меня лучше всего жир горит на эллипсе или обычной быстрой ходьбе. не менее часа без остановки. :co_ol:

аделюшик

Да, Анюта, забросила даже своих 20 приседаний , 20 отжиманий и планку. :smu:sche_nie:

В зал не хожу , далековато добираться . А еще , ленивая я и куча отмазок у меня :-)

Вес на месте , хотя вчера нарушала . :so_happy:

аделюшик

- 100. Пока отстаю от плана. С завтрашнего дня рот на замок :-):

Petra.ru

аделюшик писал(а):

С завтрашнего дня рот на замок

Заметано, я с тобой :smu:sche_nie:

аделюшик

Кашмар! День начала с тортика. :sh_ok:

Вес на месте.

аделюшик

-100 гр.

Petra.ru

А я говорила - с тортиков по утрам худеют :hi_hi_hi:

аделюшик

Приветик!

Ага, но без тортика лучше. Ушел отек после кд + командировка + заболела .
Итого -1 кг за три дня :ta-ne-c:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Теперь удержать , на радости не обожраться :-)

аделюшик

И что? А ничего . Стою на месте :-):