infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Галина-5

infuzorija
А вообще,если праздники откинуть,сколько ты сейчас в среднем калорий наедаешь? :du_ma_et:

infuzorija

Галина-5
Не имею понятия... :ps_ih:

Но если по моим единицам,то не доедаю...Но! 8 марта-все недоедания урегулировал... :-)

Да я вообще неправильно питаюсь,потому что не соблюдаю пирамиду от ВН... Нет у меня возможности всё перфектно соблюдать.

Галина-5

infuzorija
Понятно,но все-равно,информер то говорит,что то,что ты делаешь идет на пользу нашей цели :-):

Результаты хорошие :cool_cool:

Сейчас нам масленицу по-быстрому проскочить,и вот он -законный Пост :hi_hi_hi:

infuzorija

А меня Масленица не пугает нисколечко! Я со времён монтика знаю хороший,похудийный рецепт блинчиков...На завтрак-пару-тройку штук да с творогом...Ммм!!! :cook:

И никакого привеса на следующий день. :a_g_a:

На информере вес пятничный стоит. Посмотрим удалось ли мне согнать привес женского дня за сегодня(упс,уже за вчера)... :-)

Галина-5

infuzorija
что за рецептик? поделись :a_g_a:

infuzorija

Галь,а результаты...весьма скромны! Ведь 13 кг с лишним у меня ушли за первый месяц постройнения... :nez-nayu:

А февраль проплавала туда-сюда...Но полагаю что это именно из-за супер быстрого похудения в первый месяц. :a_g_a:

Я раньше максимум до 8 кг на правильном питании могла похудеть (без разгрузов,без диет).

Галина-5

infuzorija
Наташ,закрепить результат -это очень даже важно. :a_g_a:

У меня тоже февраль,как ни странно,туда-сюда получился..Я его для себя уже назвала *месяц на удержании * :smu:sche_nie:

. Сейчас уж надо цель добить и удерживать ее :mi_ga_et:

..

infuzorija

Рецепт правильных блинов:

Белок яйца,
соль,
сода на кончике ножа,
мука 2 сорта пшеничная,
молоко до 2%,
вода

По количеству всего точно не скажу,я тесто всегда делаю на глаз :ti_pa:

Тесто должно быть такой же консистенции как жидкая сметана.
Белок взбить до пены,сухие и жидкие ингредиенты сначала смешать между собой отдельно,потом всё соединить. Можно дать постоять тесту,а можно сразу на сковородку.
Блины пеку на всю сковороду,тонкие,БЕЗ МАСЛА.
Потом вовнутрь кладу творог,можно медку добавить...

Вкуснятина! :a_g_a:

Галина-5

Скопировала себе в блог :-):

Сахар не надо..Это хорошо :mi_ga_et:

infuzorija

Галина-5 писал(а):

infuzorija
Наташ,закрепить результат -это очень даже важно. :a_g_a:

У меня тоже февраль,как ни странно,туда-сюда получился..Я его для себя уже назвала *месяц на удержании * :smu:sche_nie:

. Сейчас уж надо цель добить и удерживать ее :mi_ga_et:

..

Галь,вот после твоих слов,я даже перестану себя критиковать! Всё-таки я молодец! И так приятно,что на весах уже давно не 150.7 кг! :ya_hoo_oo:

Спасибо!

Правила форума

infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Кто сейчас на конференции