Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Добьюсь своего!

Лелёк
как говорится-еще не вечер :-)

Лелёк

Вот-вот!

Для меня вечер - это самое большое испытание. Я ложусь не раньше 12 часов ночи спать, поэтому у меня вечер долгий, и к холодильнику тянет часто. :-)

Сегодня думаю, может рискнуть позаниматься? Жалко упущенного времени - месяц прошёл, а результат нулевой. Теперь такое желание как-то наверстать. Но в то же время как вспомню, как мучалась от тахикардии - страшновато нагрузку давать... :du_ma_et:

Лучше меню урежу! :a_g_a:

Добьюсь своего!

не, заниматься не стоит. урежь питание, и не объедайся вечерами. пей кефир, творог ешь, можешь даже кусок филе отварного съесть вечером, ничего не будет 100%

Лелёк

Да, Ксюш, ты права. Хотя бы завтра вечером схожу, узнаю что там с моей кардиограммой, и у врача уточню тогда, можно мне физ.нагрузку подключать, или рано ещё. Да и бронхит мой не совсем ещё прошёл. В школе после болезни не зря же на 2 недели освобождение от физ-ры давали... Наверное, лучше всё-таки скотч на рот :hi_hi_hi:

Марина-рыбка

Лелёк
ой девочки, ходим друг другу пендели даем, и ведь умеем пендели давать. :-)

Лелёк

Марина-рыбка
Мне если пендаля не дать, я расслаблюсь, и всё. Что, собственно, и случилось. Так что, девочки, добро пожаловать с пендалями ко мне! :-)