Еда. Примерно 1000 ккал,
(Три вареных яйца и два яблока и две редиски)
И на ужин рис с овощами и грудкой..

Что то сегодня маловато..
Пусть будет типа разгруз.

..
велотренажер 40 мин.
Больше не смогла, видимо потому что не ела с обеда ничего.
..
Таки отрицательная мотивация тоже мотивация..
..
Завтра должна зато стопудово тройку увидеть,
..

Ок..
Как говориться, переспала с этой мыслью и поняла.
Таки да- проекция))
..
Объяснять долго))
Но главное что она, родимая..
..
Причем все просто и ответ оказался настолько очевидным, что даже и в голову не пришел.
…
Попозже распишу свои мысли))
..

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Итак. Шалость удалась, как говорил Гарри Поттер в «Узнике Аскобана».
Подсознание давно все знало и давно все решило.
..
Ничего- круги на воде уляжутся и опять будет тишь да гладь..
..
Идем дальше))
..
Меньше жрем и больше двигаемся. Вот и вся математика..
…
Калории считать пока не хочу.
Моя задача - больше двигаться.
И цель- дойти до тренажерки.
Домашние тренировки у меня не получаются.
Дисциплины не хватает,
..
Хватало б дисциплины , давно б уже добилась бы своей цели..

Ленка, если ты и правда была учительницей, то была плохой учительницей.
Педагогическая этика даже в 70 лет не исчезает, это навсегда.
Не завидуй людям, живи мирно.

С этот день много лет назад у меня родилась доченька.
Вот много лет прошло. А как вчера.

Поехала я к дочери. Помогать готовить))
Всем хорошего дня.

Тройку сегодня увидела разок..
..,
Я с моими девочками. Мы собираемся и едем на озеро
Погода прекрасная.
Шашлыки))
Просто отдых.

Купила себе подставку наконец то нормальную.
А то моя от папки с нотами (распечатает и с интернета) заваливалась..

Не понимаю ёрничания по поводу моих занятий музыкой. Кому то это мешает? Или я кого то обошла?
..
Я играю достаточно хорошо.
Играю много.
Выучила очень много произведений в том числе и крупную форму и концерты.
С каждым днем звучит мой инструмент лучше и лучше и есть беглость.
Мне нравится и устраивает.
Я ж не в оркестр к вам устраиваюсь на место концертмейстера или победила незаслуженно в конкурсе Чайковского,
..
Играю на хорошем старом мастеровом инструменте с резной головой - и мастеровым смычком на отличных струнах.,
Кому это поперек горла то?
Что ерничает и ерничает..
..
Да, всем тем кто говорит - скрипка недоступна для освоения в возрасте- и без музыкальной школы- докажу/ возможна
В первую очередь себе..
..
Могу. Хочу, занимаюсь и буду дальше,
До пока не надоест.

Пилите, Шура, пилите. Гири-то они золотые...

Отгуляли ДР.
На озере. Активно. Бадминтон и твистер..
ели мало. Салат, оливье и гриль))
Морковки.
..
Ну и огурчики и помидоры.
..
Немного бадминтоном (ракеткой€») с непривычки подвернула руку..
Ну да ладно.
Много двигались, мало ели. Дети убегались что у де на лавочке ложились ))
Норм.
Так и надо))
Гулять))
.,

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Завтра работа))
.. когда у нормальных людей выходной.