Душка адвокат, а я так... юрисконсульт в одной организации

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
Leon, знаешь, а я поняла, прочувствовала эту систему! Каждой клеточкой поняла. И вошла во вкус! Мне нравится. И даже не потому, что я худею (за 11 дней - 2 кг), а просто - это здорово и вкусно! Я себя ни к чему не принуждаю, готовлю, все, что раньше любила, КАЖДЫЙ кусочек ем С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Как - то я не принуждаю себя ни к чему. Я научилась распознавать момент голода (его не пропустишь-это точно ) и ВКУШАТЬ, а не лопать именно ТО. ЧТО ХОЧУ! Вчера ночью в 12 даже съела пряник Спасибо тебе за подсказку!

Книгу еще читаю, медленно.

Как это приятно вкусно кушать!
Вкусно кушать и не корить себя за это!
Что бы вкусно кушать надо проголодаться,
Когда ты по - настоящему голоден, ты не спутаешь это не с чем и не будешь задавать себе вопрос: а голодна ли я?
Кушать самое вкусное для тебя в этот момент.
Каждой ложечкой наслаждаться.
Когда одна из очередных ложечек (укусов) покажется уже не столь вкусной, - значит ты уже не голодна.
Следующий прием пищи будет по тому же сценарию.

Не кушать, если ты не голоден - так вкусно не будет!!!
Не путать аппетит с голодом!!!- это важно

Впервые в жизни поняла, что еда - это удовольствие, а не завтрак, обед и ужин, а тем более не работа!

Пока как-то так.[/i]

КК не считаю, ушло за 11 дней - 2.1 кг

И еще, поверила, убедилась. что еда - это не средство от ...
от всего того, почему мы едим (безделье, усталость, времяпрепровождение). Это не я придумала, я в это поверила.
Еда - это только ЕДА.

Как я за тебя рада!!! Ведь как удивительно - еда из врага превратилась в удовольствие, а вес стал потихоньку уходить!!! Когда странников пускают в дом, они говорят : "мир вашему дому"... по-видимому в твоем организме тоже наступает "мир"

Привет, Танюша! Да, похоже

вот это самое удивительное!
Я тебя теперь всегда вспоминаю, твои все слова, которые не могла раньше понять. Не знаю, сумею ли я на всю свою жизнь усвоить это, но есть что вспомнить и не на словах кому-то поверить, а свои собственные ощущения.

Олечка! Молодец! Рада за тебя. Сейчас освобожусь и начну потихоньку осваивать книжку Гудбай диета.

Душка

Галочка, приветик. дорогая! Но ее надо постоянно почитывать для подпитки, очень убедительно излагает. Ну, не знаю, я прониклась каждой клеточкой пока. Не зарекаюсь, конечно, учусь. Главное еще помнить, что ЕДА ЕСТь и никуда не денется, зачем сейчас переедать? Будет вкуснее потом, чем сейчас. Ну как-то так.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Как твои дела-то? Как сайт, работает? Сейчас к тебе загляну.

Сайт раскручиваю потихоньку. Сроазу он не раскрутится, надо месяца 2-3, я вообще думаю, что не раньше Нового года.

С едой - ты так здорово все объясняешь! Действительно, полезно заглянуть в себя и понять - почему я ем, как (даже сравнивать не хочется...). Ведь еда никуда не убежит, не в голодные годы живем, впрок на несколько дней вперед не наешься, да и зачем бы?

Ты знаешь,девочки писали,боже как же это может быть,ем пирожное и при том ночью и худею.Может весы кто то подкручивает...Ты знаешь вот как раз мне этого не хватает..Мне кажется что именно это му никак не научусь.Был у меня такой же момент,но вот еда на "автомте" и при чем всю жизнь не отпускает.По началу я даже пыталась(и мне удавалось) контролировать порции,что бы уменьшился желудок,но потом все снова вернулось на круги своя..Короче,снова мне некогда думать о себе любимой,подожду пока закончим ремонт..Я в общем то и кушаю по голоду,но вот остановиться во время снова не могу...