Вчера я сходила в магаз, и как обещала себе - купила Пинк Леди. Много и красивых)Дома подготовила зубы и села вкушать. 2 яблока (резаные на кусочки, весом около 450 г всего) вдумчиво и осознанно улетели со свистом Было жутко вкусно. Яблоки реабилитированы и вернутся в мою повседневную еду Осталось только решить проблему с тем, что животу оно не особо нравится. Причем раньше, когда я много фруктов потребляла - проблем не возникало. Может, ЖКТ привыкнет? Сегодня с утра подпекла яблоко в микроволновке, вроде чуть лучше.
На творог с сухами я все еще реагирую бурным слюноотделением. Шихткезэ - более кислый, чем фришкезэ, и поэтому еще лучше сочетается со сладостью изюма и теплого безлактозного молока.
На обед вчера был - 1 - эксперимент с яблоками, 2 - творог с сухами, я чувствовала, что желудок уже полон, но вкусовой удовлетворенности все нет. Поела фасоли с фаршем (я сделяль ) - все равно чего-то не хватает. Покусала немного один вид мороженого, второй - и поняла, что себя обманываю, и хочется мне совсем другое морожко - на палочке, которое выходит на арену во время булимических приступов. После некоторой внутренней дрожалки - "хочу ли я, могу ли я, магнолия" - морожко было съедено (я нервничаю в такие моменты - когда чувствую, что уже желудок полон, а я продолжаю есть от вкусовой неудовлетворенности да еще не до конца легализованный продукт, думала - а ну как я все 12 штук заем?). Но все прошло хорошо - желание шоколадной глазури снялось этим морожком, и я спокойно пошла заниматься делами.
Еще небольшой вывод - во время трапезы (особенно если их за день 3) - мне важно почувствовать много вкусов - и молочный, и кислый, сладкий, белковый, углеводный (гарнир или хлеб), и жирный - так что как все это скомбинировать - задачка
А иногда блюда приходят сами в голову - обычно те, что я ела давно, еще в детстве. Вот просто образ в голове появился и не уходит Вчера - возник образ сладких гренок (мама готовила, я не то что была фанат, но благосклонно к ним относилась), я анализировала-анализировала да и решила сделать их на ужин. Вероятно, это было замечательное попадание, поскольку я давно не испытывала такой радости от простой еды. Ну я вообще с причудами - я и молочную лапшу люблю, и тюрю
Сегодня я встала рано - надо было к врачу. И я ощущала довольно сильный голод, но раньше в такой ситуации бы не поела (торопилась, некогда на себе сосредоточиться, отложила бы трапезу до "после" и сделала бы ее более обильной), но тут подумала о себе - по самочувствию мне было бы не хорошо выйти совсем без завтрака, поэтому Лена перекусила и молодец. Зачет ей в заботе о себе)

Был у меня такой период... почему-то я не жила здесь и сейчас. Ты вот написала, а мне вспомнилось, что о поездке, например в Париж, я только могла судить глядя на фото. Всё летела куда-то, надо это, надо то, экскурсии, посещения... И уже дома я смотрела на фотки, коих было немереное количество и вспоминала какие ощущения я тогда испытывала. Как оказалось практически никакие кроме спешки . Как мимо все пролетело, хорошо хоть фото остались. Хорошо, что я это отследила(с помощью психолога) и стала более внимательной к своим ощущениям.