Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 22:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1917 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 192  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 17:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light Я что то уже начинаю сомневаться и в лете. :-)

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 18:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2650
Пол: Женский
В наличии: 755

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, Есть такое))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 09:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
У нас снега навалило. У вас как? Дошёл до вас снегопад?

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2650
Пол: Женский
В наличии: 755

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, У нас снег вчера валил весь вечер))
Сегодня вышла вот утром - уже тает все, солнце и довольно тепло.

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Ой, хз сколько я сегодня наем - не выспалась ужасно.
Позавтракала плотно, сейчас пообедаю, воткну ещё перекусон один и вот дальше если усну, то на сегодня это все. Но зато если проснусь завтра в пять утра, то наверняка компенсирую :D

Хотяя. Посчитала, что-то около 1500к даже выходит.. Учитывая, что сделала 10 min for abs, upper fix и нагуляла 6км - можно не париться, что сегодня мой рацион весьма вредный.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 17:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Главное, что ты наела хоть 1500. Это уже хорошо.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 12:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2650
Пол: Женский
В наличии: 755

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Не, философия "наела хоть" меня мало устраивает - дело даже не в жире, а в том, что вредное влияет в том числе и на кожу, чего я тоже не хочу - оно того не стоит)
Да, вчера это была вынужденная мера, перерыв между приёмами пищи и так почти 20ть часов получился, но на постоянной основе такое питание практиковать желания нет.
Про тяжесть я и вовсе не говорю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 13:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2650
Пол: Женский
В наличии: 755

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Зато вчера я сделала полезное дело - была у врача и записалась на плановое обследование.
На следующей неделе сдам кровь, пройду обследование и пару-тройку врачей.

Останется так же планово записаться к стоматологу, ничего не беспокоит, но давненько не была, надо бы показаться..

Спать и выспаться - это хорошо, но видимо организм отвык от такой роскоши, проснулась сегодня с головной болью (


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 16:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light Я сегодня тоже проснулась с таким ощущением, что по моей голове проехал танк. Два часа в себя приходила. Не поняла в чем дело, может как то не удобно спала. :du_ma_et:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2650
Пол: Женский
В наличии: 755

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, Я уже всерьёз думаю о том, чтобы поменять матрас и подушки на все ортопедическое.
Потому что частенько себя разбитой чувствовую после долгого сна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018, 10:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light Вот и я об этом думаю частенько. Только стоит это все как новый мост через Волгу. :du_ma_et:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1917 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 192  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, korowka, MetaExternalAgentBot, Rostovlitvin, ThinkBot, TrendictionBot, Капустинка вторая, Котяня, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB