Нет ну если ты подушками обкладываешься то тебе банально жарко вот ине уснуть никак..А с кофеем и чаем после 15-16 часов завязывай,всему приходит время..

Хорошего дня и отличного настроения! С отвесиком!!!

А мне кажется, у всех нас такое бывает,все мы -люди...Раньше-точно у каждого было в той или иной степени,иначе бы мы и на форум не попали
А сейчас это хоть и редко,но случается Хорошо,что оправдательный термин знаю-ЧИТТИНГ
Я сегодня себе позволила лишнего.Очень холодно,в квартире тоже,постоянно хочется согреться.На улице немного под дождь попали.За окном ночь,смотрим фильм "Бурлеск" и соблазнились на чай с зефирками.Знаю,завтра будет "плюс" -но ,после выходных, отработаю.

Настурция




Не факт, что будет! Главное, во время читтинга отключать в голове счетчик калорий, радоваться жизни и еде У меня после читтингов наоборот вес начинает вниз идти. Я жду остановки веса, чтоб почиттинговать без зазрения совести. Так мой подлый организм против читтингов Как только задумаю на завтра читтинг, так он мне отвесик, типа вес не стоит, снижается, нечего читтинговать! И читтинг откладывается

Привет,Алёнка!
Так ЧИТТИНГ не планировался,калькулятор в голове работал и дома,и в машине,и на природе
Только исходные данные подвели.Я дома не успела подсчитать ккал в тыквенных оладьях и считала 50-60,как у Тани.Легко и просто.Отрывалась целый день(утром и на природе-вкусная зараза получилась ).Но,кроме этого у меня ещё и обед с ужином были(в голове считала ).
А приехала домой,после ужина только села за комп и
Мои -в 4 раза калорийнее Прикинь ! А я столько захомячила
Вот тут со злости во время ночного сеанса(фильм очень понравился)я и продолжила чай с зефирками.Всё равно привес будет,так хоть уж тут покайфую...
Конечно,это ОЧЕНЬ ПЛОХО ,сегодня ожидаемый привес,но на душе спокойно.Это большая редкость для моего состояния.На неделе отработаем по полной,что б знала,чем чреват лишний кусок
Сейчас поедем на вокзал,потом по магазинам,на рынок.В планах-1.5 часовая прогулка в какой-нибудь ближайший приморский город,возможно Зеленоградск.Там автобан.Короче,только до вечера или утра
Хорошего денёчка!

Настурция
Я вот по поводу оладий из тыквы.
650гр-тыква 143кал(так как в 100гр- 22кал)
50гр - овсяная мука 184,5кал
1 яйцо-157кал
Масло подсол. 30гр-300кал.
Итого на 800гр -784,5кал.
Каждая весила примерно 11-12гр. У меня получилось всего 67штук.
Масла я наливала совсем немного и просто держала на небольшом тепле пока пропекуться с одной потом так же с другой. У меня не густое тесто было.

Доброе утро!

С добрым утром,подружка!!!