Даа, у меня бы здоровья точно не хватило

Вера, привет!!! Платье очень идёт, фигурка прелесть!!! Смотришь твой альбом и думаешь, ну как иметь такую фигурку поедая такие вкусняшки))

Вера, платье хорошо на тебе смотрится
Мне такое нравится.

На Верочке все хорошо смотрится. Еще и потому, что она знает фасон, который ей идет. Умка!
Про пенсию улыбнуло. Уж теперь-то разгуляетесь на прибавку...как раз на 90кк

Девочки, спасибо за комплименты) Фигурой от природы не была обделена, всегда была и талия, и попа, и грудь, хоть и небольшая, но вполне приличной формы))) Но вот после 55 распустила я её, фигуру эту! Только отвернусь, а она уже в холодильнике и жрёт всё, что не приколочено))) Пришлось брать её в свои руки и ставить на место))) Но что интересно, после того, как похудела, талия не вернулась в прежние размеры, грудь, это такие две тряпочки, которые уже нельзя называть громким словом "грудь", а попа стала довольно плоской! И это при том, что весь процесс похудения сопровождаю спортом! В общем, пришла к выводу, что вес вернуть в возрасте 55+ можно, а фигуру уже нельзя

Это что такое можно купить на 179 руб, чтоб уложиться в 90 ккал?))))

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Я сегодня недобрала 50 ккал) Но это будет задел на завтра))) Надеюсь, что завтра уложусь в 1690 + 50 ккал))) Сегодня племянница родила сына! Завтра собираемся отметить это дело)))

Откопала рецепт кекса)))
Пышный кекс на кефире.

Ингредиенты:

2 стакана муки
1 кефира
1 стакан сахара
2 яйца
2/3 стакана подсолнечного масла без запаха
1,5 чайной ложки разрыхлителя
около 2/3 стакана орехов

Для штрейзеля:

50 г маргарина или сливочного масла
2 столовые ложки сахара
примерно 1/2 стакана муки
2 столовые ложки какао

Приготовление:

1.Для приготовления штрейзеля соединить растопленный маргарин, муку, сахар и какао.
2.Размешать вилкой до образования крошки - штрейзеля.
3 Для приготовления кефирного теста для кекса, взбить яйца с сахаром.
4.Затем добавить кефир, муку с разрыхлителем и растительное масло, перемешать и немного взбить.
5.Добавить в тесто орехи и перемешать.
6.Переложить тесто для кекса на кефире с перемешанными орешками в силиконовую форму или любую другую смазанную форму для выпекания и посыпать сверху штрейзель.
7.Выпекать в духовке при 180-200 градусах около 40-45 минут, но время очень зависит от свойств духовки и вида формы! Кекс поднимается примерно в 1,5 -2 раза.

Привет, Верочка!!!
Платье очень красивое и сидит на тебе отлично, но размер можно было поменьше, особенно учитывая, что ты еще худеть собираешься.
Калорийность тебе еще прибавил Койот?
Отлично! После прибавки до 1600 вес вверх не пошел и сейчас тоже, наверно, не пойдет.
То, что он тебе пишет про НКД, то просто он не знает, что с тобой делать, вот и пытается оправдать, что его метод не работает т.к. ты на НКД сидела.
Кекс интересный. А калорийность ты не считала?

Всем привет! Опять день провели на природе с шашлыками и рыбалкой)))Очень кстати пришлись карманные весы! Всё, что ела, взвешивала и записывала, но пересчитала только что))) Была очень рада, что уложилась в дневную калорийность, хотя и ела от пуза)))

Ириша,привет! Платье всё же велико. На размер меньше было бы то, что надо. Если посильнее затянуть кулиску, то слишком много сборок на юбке получается. Я не привыкла к свободным моделям, да еще и с напуском. Всегда все носила приталенное и по фигуре. Надо попробовать совсем не затягивать кулиску и посмотреть, что получится)))
Калорийность кекса не считала) Если буду печь, то обязательно обсчитаю его)