Привет, Алёнушка! Я читаю чаще, чем пишу)))

Svet Lanochka
Привет! Я тоже читаю, но пишу редко)

Чего зря воздух сотрясать? Будет что по теме - напишу)))

И я подкустовый читатель твоего дневничка...

Хорошо что у тебя все так замечательно идет и главное тебе нравится.

Svet Lanochka
Luchs
Ах Вы, мышки))) Сидите в кустиках))) Ну я рада, что у меня такие гости) Приходите, я жду всегда)

ПРивет,Ален,я тоже мышь

Леди Винтер
Ты - мышонок) Привет!

Всем привет!
Вчера начались КД. Жора не было, абсолютно. Обычно в первые дни, мне хочется сладкого. Помню, лет 7-10 назад, ещё до рождения малого, у меня была традиция: в первый день КД я покупала 1 кг "Кара-Кума" и с чистой совестью его в одно лицо съедала)))
Привес большой (1,3 кг), но я вот очень внимательно отслеживаю свои ощущения по этому поводу - ну абсолютное спокойствие))) Раньше 100-грамовый привес мне портил настроение на целый день. А сейчас хоть бы что! Почему так? Не знаю. Но как-будто гора с плеч свалилась: "Я больше не переживаю по поводу веса!" Я уже писала и напишу ещё раз: цифра на весах абсолютно не определяет мою ценность. Я - это нечто другое, нежели цифры и сантиметры)
Вчера, когда поняла, что обязательно отеку к утру, я не стала стараться уменьшить привес умышленно. Нет. Я, наоборот, дала отдых организму - целый день провела дома, кушая то, что хочу и когда хочу, занимаясь любимыми делами, просматривая фильмы. Я спала, делала маски для волос, лица и тела) Муж с сыном уходили гулять и я 4 часа была предоставлена сама себе. Не понимаю, честно, себя не понимаю, ту, прежнюю, которая в первый день КД шагала с Лесли, носилась по дому, как электровеник, пила мочегонные, с целью уменьшить естественный отёк. Ведь если организм женщины набирает и запасает воду, то это не просто так. Это не патология, не болезнь, эта вода НУЖНА организму для правильной и корректной работы.
Благодаря тому, что вчера у меня хватило благоразумия побаловать свой организм, пожалеть его, я сегодня чувствую себя отдохнувшей и бодрой.
Вес - 70,1 (+1,3 кг); ДЦ - 2.
6.00 - слойка (курица, грибы, сыр), кофе со сгущёнкой - вкусно, по голоду.
10.00 - домашний хлеб, студень (свиная голяшка), горчица - вкусно, по голоду.
15.00 - борщ со сметаной, блин с творогом - по голоду, вкусно!
19.00 - салат (капуста, кукуруза, огурец, сметана, зелень), куриные оладьи - вкусно, по голоду.

Доброе утро!!!
Ну вот пик веса преодолён и организм своими силами стал выводить водичку)
Вес - 69,6 (-500гр); ДЦ - 3.
6.00 - самса с грибами, салат капустный - по голоду, вкусно;
11.00 - куриная котлетка, пюре, помидорки солёные - по голоду, вкусно;
14.00 - кусочек халвы - захотелось сладкого;
16.00 - яблоко - по голоду, вкусно;
18.00 - рис отварной, сердечки куриные, тушённые со сметаной, салат (свекла, зелёный лук, огурцы солёные) - по голоду, вкусно;
21.00 - экстрагорький шоколад (съела половину) - вкусно.

Доброе утро!
Вчера получилось так, что я 2 раза за день кушала в компании со своими клиентами. Еду не стала фотографировать)))
Вес уменьшается, отёки сходят. Чувствую себя бодро.
Последнее время писать особо не о чем. Мысли о еде-весе ушли совсем далеко. Я больше не участвую в разговорах о диетах и похудении на работе, дома муж меня очень в этом поддерживает и доволен тем, что эта болезненная для меня тема (каковой она была раньше) ушла из нашей жизни.
Буду каждое утро взвешиваться и вывешивать сюда свой вес. Иногда писать, если будет интересное что-то.
Вес - 69,2 (-400гр); ДЦ - 4.