Текущее время: 10 июл 2025, 19:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 07 фев 2020, 02:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 615
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 344

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (12)
У тебя прекрасный вес, главное не добавлять! Еда все равно одна из форм успокоения и позитивных эмоций, может сейчас и можно немного себя побаловать и расслабиться пару дней

_________________
mg]https://calorizator.ru/line/Z1yl2(00_117.9_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 08:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
в чт накаталась на лыжах - зверски забила трицепсы и бицепсы, руки с трудом поднимала
вчера дорвалась до зала
тренировка на ноги и ягодицы, вес вроде небольшой взяла и сильно не беспредельничала, но болит сегодня всёёёёё

вчера устроила себе полный релакс в сауне, потом еще солярий :dan_ser:

пошла на лыжах с Варюхой кататься, ее шевелиться заставлю и себе мышцы немного растрясу после тренировки

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 20:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет))
решила взяться за здоровье физическое и психологическое, а то чую депрессивные нотки в состоянии

Сегодня день сухого голода прошел отлично, есть не хочу, хочу спать
Хочу поголодать еще несколько дней на отварах с медом, благо на ближайшие дни работы столько, что про еду думать некогда

На вых ездили в горы, потом фотки покажу

есть видюха о том как в парк развлекательный ездили - вот, кому интересно https://vk.com/video225450340_456239100
это рядом с нац парком, куда я езжу релаксировать в горах

В ср у Варюшки день рождения, надо еще подарки купить и все подготовить

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 18 фев 2020, 03:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Хорошая мысль. Но ты, вроде, и не бросала собой заниматься. Это после того случая никак не восстановишься?
А я всё зрею на сухой голод. Но вот никак не представляю как его пережить. А после него на утро ты как? Или выпивается вся вода, которую недопила ?
Ушла смотреть видео

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Клёво! И зимой можно хорошо провести время. Было бы желание :mi_ga_et:
Катя, расскажи про мужа. Он же на велосипед сел. Какие ещё сподвижки?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 18 фев 2020, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Как здорово вы выходные провели! :cool_cool:
Про голод,вот это сила воли,молодец!

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 18 фев 2020, 10:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Привет
Хорошая мысль. Но ты, вроде, и не бросала собой заниматься. Это после того случая никак не восстановишься?
А я всё зрею на сухой голод. Но вот никак не представляю как его переж


я с беременность как-то вся распухла, да и после видимо жалея себя ела много сладкого, от сюда + на весах и самочувствие не очень
сухой легче чем на воде переносится
самое удивительное, что в туалет есть чем ходить
Февраляночка писал(а):
Клёво! И зимой можно хорошо провести время. Было бы желание
Катя, расскажи про мужа. Он же на велосипед сел. Какие ещё сподвижки?


в зал на тренировки ходит 3 раза в неделю, к нг похудел сильно, за праздники отъелся, сейчас опять худеет
уговариваю на лыжи пойти

Стройн@яЯ писал(а):
Как здорово вы выходные провели!

ага, на следующий день в горах еще круче (как по мне, сестра сказала, что больше не поедет :-) ) мелкая уже привыкла - хочет еще

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
голод день второй, встала с хорошим самочувствием
отсняла группу подготовительную на альбом до обеда

чтобы вы представляли что это такое... тащу в садик 2 сумки с оборудованием размером 1,5 метра на 0,5 и весом 5-7 кг каждая, софт со вспышкой, софт диаметром 1,5 метра, вспышка весит около 3кг, фон - тубус 2,5 метра и весом около 4 кг, на спине рюкзак с фотоаппаратом и прочей мелочевкой... все это за раз и из дома, потому как садик во дворе :-)
дети из соседней с Варюхой группы, меня знают, управилась быстро за 2 часа

пришла домой, меня слабость накрыла, выпила отвар с медом и лимоном - прям хорошо стало

пошла я на тренировку, силовая на руки и спину и побегаю или на греблю сяду, понравился мне этот тренажер

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 21 фев 2020, 07:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Записалась я на фотоссесию, порадовать себя любимую ко дню рождения
в общем у меня месяц, чтобы вернуть себя в форму

посчитаю пока ккал, решила 1200-1300
убираю все сладкое, жирное, жареное и мучное

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 21 фев 2020, 07:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Ничего себе, сколько таскать приходится... Ещё и на голоде, аккуратнее там.


Я тож сладости и прочее убрала , посмотрим как дело пойдёт.

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 22 фев 2020, 14:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет))
сегодня отправила мужа с Варей на детское день рождения, а сама дома сижу, слишком велик соблазн наесться пиццы и торта
завтра праздничный ужин у мамы, буду налегать на винегрет и фрукты

вчера 10 км на лыжах проехала
сегодня по плану силовая вечером

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86
СообщениеДобавлено: 22 фев 2020, 15:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, ты просто монстр! В хорошем смысле слова, конечно. Ты жива после такой пробежки на лыжах?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 174  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., ASAnna, Bing [Bot], Есина, Google Adsense [Bot], Ksyusha2202, Грира, Viculya, vladimirsaz, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Идущая к мечте, Наталья Ф, Татьяна Ш., Эдель, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB