Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!

Еленазамечательная

15.10.19
Велосипед 30'
1 миля с Лесли Сансон
Велотренажер 17'

svetik1977

о велосипед появился молодец :cool_cool:

тоже хочу но пока ни как

Еленазамечательная

svetik1977
Приветик солнышко :-|-:

Да,и надеюсь велотренажер добавить.
И еще отказ от сладкого.
Я на этой неделе 4 дня продержалась.
Аппетит намного меньше
Очень советую :a_g_a:

Я в ютубе на один ролик наткнулась.
Там дядька все популярно про плюсы для здоровья без сахара разложил
Если надо я ссылочку кину :in_love:

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
https://youtu.be/cajk4y8fpeM

Вот на всякий случай.
Может кому то тоже подойдет и искру в голове зажжет :cool_cool:

Еленазамечательная

svetik1977
Попробовала таки и тренажер.Тяжковато...
Только 17' смогла :sh_ok:

Еленазамечательная · 17.10.19 2 мили с Лесли Сансон _________________

17.10.19
2 мили с Лесли Сансон

Еленазамечательная · 18.10.19 Велосипед 45' _________________

18.10.19
Велосипед 45'

svetik1977

Просмотрела видео , а как у тебя успехи получается без сахара
ты считаешь только сахар ( или печенье, конфеты, шоколад, торты, сладкие фрукты и тд)

Еленазамечательная

svetik1977
На прошлой неделе 4 дня продержалась.
И сегодня день держусь :hi_hi_hi:

если очень хочется сладкого кусочек фруктика ем.
Ну за четыря дня прям отеки реально сошли :a_g_a:

Потом сорвалась.
Но надеюсь продолжить и потерпеть подольше

svetik1977

Приветик

Еленазамечательная писал(а):

На прошлой неделе 4 дня продержалась.

почему то прям понимаю что мне это очень надо, я когда в прошлые разы худела я много пекла и готовила и не ела не хотелось, хоть дома постоянно были конфеты и печенье и всякие вкусности, а сейчас прям трясет как хочется шоколадку затрескать или несколько печенюх, или все вместе :ti_pa:

Еленазамечательная

svetik1977
Точно :-)

Правила форума

Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!

Кто сейчас на конференции