Мне помогает Не есть с телевизором!

Света, да, это очень здорово помогает. Вот мне тоже надо как-то разделить еду с телеком. Просто так уже сложилось, что мы вечером все собираемся вместе и долго/вкусно/весело едим Звучит как отмазка, но это такая традиция что ли Надо завести новую. Например, поели и айда в настольные игры играть или тот же фильм смотреть или гулять вечером.

Когда без телека но Вместе .то тоже весело!

А я не преувеличивала, я написала свое ощущение....

Я тоже с удовольствием читаю Алену, более того, у меня утро начинается с ее мыслей, с ее дневника - это первое, что я читаю....

Ага, помню))) Читала тебя тогда, и правда, сейчас пол форума так худеет))))

Да, было такое ощущение у меня))))

Поняла)))

О, спасибо, а то у меня сложилось ощущение, что и так писать нельзя....Писать то хочется, но каждый раз застреваешь, а можно ли это написать у тебя, хотя бы про то , как у меня это было)))
Но это все минусы письменного общения на форуме, где не передаются интонации и эмоции полноценно....поэтому и возникает недопонимание)))

Да и так часто напишешь, а потом думаешь,..так ли тебя поймут))) Ведь расположение к человеку - тоже не передается здесь...

А у меня не получается в баллах оценить.
Вот делаю я выбор, думаю, что еда на 10 баллов. Начинаю есть и понимаю, что ошибочка вышла. Не тянет на 10, в лучшем случае на 7...
Мне очень мало, что нравится. Но не голодать же...

Sea Salt
А мне в охотку два дня одна еда на 10 баллов, другие два дня - другая еда на 10 баллов....не могу одно и тоже есть постоянно и таких продуктов нет)))

Так и я сейчас разнообразно питаюсь. Отошла немного от своего стиля питания.
Но мне не нравится ничего почти. Я уже давно отсутствием аппетита страдаю... Ем без интереса.

Анна Солнце
Sea Salt

Ань, ну вот и разобрались. Я вовсе не жду, что меня тут будут гладить по голове и подкармливать моих тараканов, нет. Мы все разные и каждого своё мнение, свой стиль письма, свои темы для обсуждений. Но просто когда пишешь то, что тебе нужно выписать и обдумать, возможно ерунду даже, а тебе пишут типа с наездом: "Ну сколько мы всё это читать будем?" , ну неприятно становится. Я ведь никого сюда не тяну и не заставляю это читать Короче разобрались.
Галя, я помню и у меня сильно-сильно вкус притупился на кето. Аппетита было мало. Многие ведь так и пишут, что на кето просто начинаешь есть однообразно, потому что ничего особо не хочется Меня это расстраивало, если честно. Я люблю есть вкусно и разнообразно.
Доброе утро всем!
Вчера в очередной раз убедилась на собственном опыте: если с едой угадано, если ты ешь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО то, чего тебе хочется и угадываешь вкус на 10/10, то тебе нужен небольшой кусочек для того, чтобы насытиться на много часов.
Я писала у Гали в дневнике, что позавчера зашла в магазин дорогих сыров и купила 300 гр тех, о которых давно думала и хотела посмаковать (козий с трюфелем, козий с вяленными томатами и оливками и Брюност (норвежский коричневый сыр), кстати нашла рецепт его приготовления у себя на кухне, буду пробовать). Так вот мы с Идой сотни раз об этом писали, что на ИП правильно выбранная еда не съедается сотнями граммов, достаточно маленького кусочка сыра, 1 маленького пироженого, 1-2 конфет, для того, чтобы полностью удовлетворить свой организм и забыть о еде надолго, если это правильно и уместно подобранная еда. Вот вчера я в 8.00 съела 30 гр Брюноста (Брюнста ), это было попадание по вкусу на 100% из 100%. И следующий раз ела уже в 15.00. Сыр безумно вкусный, жирный, сливочный. Обязательно попробую приготовить дома его подобие и дам рецепт.
И ещё вот что хочу реализовать. Брать 1 не совсем любимый продукт и готовить по 5 блюд с ним (предположим за неделю), только блюд не обычных, непривычных и попробовать продукт этот распробовать. Первым продуктом у меня выступит Тыква.
Вчера, кстати, вечерние посиделки возле телека с едой заменили на прогулку, в итоге пройдено 16000 шагов
Хорошего всем дня!

Polochka
Привет!
Я обожаю читать твои самокопания, это так естественно мне кажется и нормально, ведь когда пишешь свои мысли наверняка для себя находишь какие то ответы самой у себя. Я когда читаю, мне не хочется ничего комментировать, но как будто немного лучше узнаю тебя и ты становишься роднее.
Тыкву раньше не любила, но оказывается из неё можно делать очень вкусные вещи и некоторые ее сорта вкуснее других.