попробуй, потом расскажешь!!!



ну дак если в башке переклинело -это же не просто так! значит появилась мотивация!!!! человек просто так ничего не хочет! он хочет почему то или для чего то разве не так? всегда есть какие то причины или в нашем случае мотивации.

Ленусь, не переживай! скоро и тебя переклинет!!!! вот не влезешь в очередные брюки и ли бока начнут мешать, так сразу захочешь худеть и мотивацию найдёшь! я после отпуска всё никак до 69 доползти не могу, дак у меня ощущение, что я уже как корова стала . а тут недавно видео смотрела за 2011 год , чуть со стула не упала не хочу больше такой быть

Привет, Ленусик! Да я б и рада уже. ПМС отпустил, жизнь налаживается потихоньку... Правда здоровье не радует. Даже на фоне приёма антибиотиков значительного улучшения не наблюдается...

Леночка,выздоравливай поскорее!!!
по-поводу мотивации,похудения,и тд. итп....у каждого своя голова и каждый индивидуален!и это замечательно!Есть какие-то стандарты,но не факт,что они всем подходят!Даже в правильном питании,кому-то хорошо,а кому-то плохо от каких-то продуктов!
Главное найти то,что устраивает именно тебя!!!Так что Ленуся,рада,что своё ты нашла!а ПМС гони подальше!Здоровья тебе,дорогая!

Лелёк
Привет!
Выздоравливай скорее!
И не расстраивайся! Ты - это ты! И стройнеть ты будешь так, как тебе комфортно и приятно! Набрать большой вес ты себе уже никогда не позволишь (почему-то уверена, что у тебя есть такая цифра, переступить которую не допустимо ), а то что прибавила в последнее время обязательно скинешь!
Мне легче, мне нравится считать калории. Но тут скорее просто азарт и любопытство, сколько же я съела. Я не приверженец ПП, ем абсолютно всё, правда небольшими порциями, :secret: разве что мороженного могу слопать 300-400 грамм за раз, но это обычно перед кд со мной случается, и не мучаюсь угрызениями совести. Спорт - как и у тебя! Временами вообще могу забить! Наберу вес, ну и хрен с ним! Все равно скину! Я просто знаю, что я никогда не позволю себе набрать больше 5 кг.
У тебя все обязательно получится!

RioSaphier
Эврипида
Приветик, девочки!!!

Спасибо за поддержку!!!


Не поверишь - сегодня встала, посмотрела. Никакого эффекта.... У меня телосложение, как описал в карте эндокринолог "равномерно-избыточное"... Пузо не свисает. Ну избыточное, конечно, телосложение. Но меня это не шокирует. Так что, буду ждать, пока "переклинит".

Вчера просматривала фотки на страничке Калоризатора ВКонтакте "До и после". Впечатлилась. Вот иногда люди да таких объёмов отъедаются, что диву даёшься "как так можно?!". Но они упорно не замечают свою проблему, и продолжают обжираться. Вот у меня такая же счас ситуация. Интересно понять, почему такое происходит... Хотя, я понимаю что у меня есть проблемы с весом. Лишний вес он всегда не на пользу. Даже те 5-7 кг, что я наела за этот год, это всё равно, что я бы взяла 5-7 кг картошки и носила бы их всё время на себе. Оно мне надо? Головой понимаю, что нет. Но мне это не тяжело, вот в чём загвоздка. Не напрягает.

Лелёк
Доброго утра и отличного денечка!
Как дела? Как настроение? Как здоровье?

Лелёк

Ленусь, приветик! ты как?

Эврипида
Lenysja
Привет, девочки!!!
Настроение нормальное, даже хорошее. Здоровье не сказать, что совсем хорошо, но сегодня хотя бы температура нормальная, и нос более-менее дышит. А то вчера температура поднялась до 37,2 и нос вообще не дышал. Сегодня уже собиралась идти "сдаваться" врачу... Но, почувствовав некоторое улучшение, передумала. как представлю эти бешеные очереди... Тем более, наша участковая уволилась, принимает врач с другого участка и свой участок, и наш. Представляю, какое там столпотворение.

Лелёк
Ленуська, привет! Прочитала несколько последних страниц твоего дневничка. Я сейчас редко на форум захожу, правда, некогда совсем времени нет (но в личном отделе ежедневно почти). Поэтому взгляд как бы со стороны: ты постоянно заставляешь себя начать худеть. Насилуешь сама себя безжалостно. То заниматься спортом, который почти возненавидела. То лишаешь себя чего то из еды, что любишь. Как будто сражаешься с врагом. А враг тебе жестоко мстит. Срывается с питания, забрасывает спорт и нет конца этой битве. Победителей нет.
Ты не хочешь худеть. Ты понимаешь, что нужно, что это здоровье прежде всего, но не хочешь. Хочу посоветовать прежде всего помириться с собой. Полюбить и простить себе все свои слабости. Только искренне, не на словах. А для себя, любимой, поверь, горы свернешь. И питание наладишь, только по доброй воле, не силовым методом, и спортом захочешь заниматься. Лично мне домашние занятия не подходят (не спорю, кому то это наоборот, идеальный вариант). Особенно вначале, когда я только начинала, дома мало что могла сделать. Не получается, не успевала я за весело приседающими и шагающими девушками на мониторе. Пыхтела, злилась и бросала. Все равно ничего не получалось, зачем себя мучить. А в зале начинала с тренажеров, где сидя ручонками можно было отжиматься с весом 5 кг. И у меня прекрасно получалось, повышалась самооценка, уходила злость, я чувствовала себя как человек вставший на дорогу и делающий первые шаги. Маленькие, крошечные, но потом они окрепнут и станут шире! Очень мне помогала темка "мотивашки". Я пересматривала ее каждый день, начиная с первой страницы. Тогда их было 145.
Леночка, дорогая, у тебя все получится. Только перестань себя ругать и публично посыпать голову пеплом каясь и мучаясь, набрав полтора кг. Настройся на позитив, займись перестройкой у себя в голове, а тушкой потом с удовольствием займешься. Ты хороший, светлый человечек, тебе многие желают добра, надо что бы и ты сама к нам присоединилась

Ленусик приветик!
Что-то мы с тобой поболели...здоровья крепкого!