никогда так не могла

Один месяц в год?

Неа..пропила мес и сплюююю.как опять сбой опять пьююю

Тогда я старше, у меня редко сон глубокий.

Вера1959
Верочка, привет!
Я тоже плохо сплю, сон глубокий часто меньше 1 часа, хоть и сплю 8-10 ч, мелатонин заказывала с АйХерба для мамы, наобум взяла 3 мг, сама пробовала пить, эффект не понравился, если вечером выпить, то спишь потом весь следующий день и мозги как понос, но пила так от случая к случаю.
Глицин или валерьянка больше нравятся, как работают
Афобазол хотела испытать на себе, но жаба задавила, а муж вообще забеспокоился, что я засматриваюсь на антидепрессанты

Ларочка, привет!
Вот как раз про АйХербовский читала, что надо принимать в дозировке не более 1 г и будет всё хорошо. Я сейчас обычный наш пью. Пока не поняла. Первые 2 приема ничего не заметила, на 3-ий спала))) Сегодня день еще был неблагоприятный в погодном плане, дождь, ветер. Я тяжесть в голове в первой половине дня на это списала))) Посмотрю, как завтра буду себя чувствовать. Я вообще не люблю таблетки и витамины принимать. Когда дочь заставляет, пью какой-нибудь D3 или Омегу, или гиалуронку в капсулах. Дочь тоже это всё на АйХербе заказывает.

Добавлено спустя 35 секунд:

Старше кого?

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
Как вчера решила, выкладываю своё сегодняшнее меню. Сегодня соседка притащила мне полтыквы, здоровенную такую половинку))) И мне жутко захотелось сырой тыквы И я её в течение дня слопала почти полкило))) Хрумкала, как кролик)))

Старше всех присутствующих.

Вера1959
Верочка, привет!
Смотрю все здесь (кроме Тани) имеют проблемы со сном Я не исключение, мне всегда было интересно от чего это зависит. У меня муж может днем поспать и ночью засыпает сразу, а я еще долго ворочаюсь, а, если днем вздремну, то и половину ночи не могу уснуть. Мне кажется, что здесь еще роль играет наследственность, у меня и бабушка, и у мамы такие проблемы.

Тебе не голодно от такого меню? Чет совсем мало

Сегодня на аэройоге делали несколько шпагатов. А после трени я еще решила попробовать новый шпагат, который видела в инете, между двумя гамаками. Я его сделала! Но только на левую ногу, правая болит, зараза! Он немного сложнее, чем в стропах, за счет того, что нужно в воздухе вытянуть ногу, чтобы поймать второй гамак, находящийся на расстоянии вытянутой ноги. Вторая нога в этот момент уже цепляется за задний гамак)))

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Таня
Нет, не голодно))) Тыквой объелась, она весь желудок заняла))) Сплошная клетчатка))) Зато вчера у меня больше 2000 ккал было)))
У меня тоже муж может и днем спать, и ночью чуть голову положит, сразу засыпает)))

Вот и я так