Доброе утро. Вчера с этими экспериментами с хлебцами перебрала углеводов. И как результат - отёк. Сегодня плюс 400 грамм, хотя вчера набрала всего 1200 ккал.

Зернышки на ухе отлично помогают справляться днём с аппетитом. Опытным путем установила, что самые подходящие - это рисовые зёрнышки. Пробовала пшено, гречку, рис, фасоль.

Попробовала испечь хлебец из перемолотой рисовой крупы (рисовой муки у меня нет). Неплохо по вкусу, но из пшеничной цельнозерновой и ржаной цельнозерновой мне больше на вкус нравится.

Ну, очень сытные хлебцы из всех видов муки. Сытости от одного хлебца хватает часа на два с половиной, а то и больше. За счёт чего - не знаю, может от сочетания небольшого количества подсолнечного масла с мукой...

Доброе утро. Отвес 500 грамм.

Доброе утро. Минус 200 грамм.

Доброго утра Вау как ты замаскировалась я аж подумала что ошиблась дневничком

Сентябриска
Доброе. Приветик. Да это не моя фотка - это ава.

Пеку кулич, он хотя и на сахзаме, но всё равно на 1600 ккал тянет.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Завтра ещё хочу салат из крабовых и водочки немного. Снова плюсану

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Ванилью аромат на всю квартиру.

Посмотрела - за неделю отвес 1 кг.

Я тоже открыла вроде твою страничку и не понимаю,что то не так???
Хлебцы еще не пробовала. Но записала себе.
Отвесики у тебя классные.

soneika

Светочка, поздравляю с праздником Пасхи!
Здоровья тебе, успехов во всех твоих махинациях!
Всей вашей семье процветания и всяческих успехов!!
Христос воскрес!!